Como cozinhar um pavê de salmão na frigideira?

Name: Como cozinhar um pavê de salmão na frigideira?
Prep time: 2 min
Cook time: 8 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Cuisine: Pt
Ingredients: 1 pavê de salmão; 1 col. sopa azeite; sal

O salmão é um dos peixes mais fáceis a serem cozidos mas com seu preço elevado, não podemos errar na hora de prepará-lo, concorda? E uma das maneiras mais simples e rápida é fazê-lo na frigideira, nem muito cozido, nem cru. Acerte o ponto do salmão com as dicas e nosso passo a passo que estão logo aqui abaixo:

Prato Principal

1 porções

2 min

8 min

Muito Fácil

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Ingredientes

1 pavê de salmão
1 col. sopa azeite
sal

Custo estimado: 2.11€ (2.11€/porção)

Materiais

1 frigideira

Preparação

Retire os espinhos do peixe. Tempere com sal e pimenta.
Aqueça o azeite na frigideira no fogo alto.
Coloque o pavê na frigideira (a pele para baixo) entre 2 a 3 minutos.
Baixe o fogo (deixe no médio) e tampe a frigideira até o salmão ficar translúcida. O tempo necessário será em função da espessura do peixe (entre 5 a 10 minutos).
Está pronto.

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Dicas e Conselhos:

Qual é o melhor acompanhamento?
O salmão é um peixe que combina perfeitamente com alimentos ricos em amido, como arroz basmati, quinoa ou bulgur. Para os legumes, pode optar por alho-francês, espinafres ou mesmo espargos.

Por que cozinhá-lo na frigideira?
Cozinhar na frigideira permite que o salmão tenha um lado caramelizado na pele e uma carne macia e rosada por dentro, mas tome cuidado para não cozinhar por muito tempo, pois pode secar rapidamente!

E os temperos?
Adicione um pouco de suco de limão, ervas como endro, cebolinha ou até manjericão. Para um salmão gourmet, incorpore natas (creme de leite fresco) 2 minutos antes do final do cozimento..