Petitchef

Esparguete com Atum

Prato Principal
2 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
317 Kcal

Ingredientes

2

Massa esparguete q.b:

Custo estimado: 4.14 (2.07€/porção)

Preparação

  • Cozer a massa em água temperada com sal e umas gotas de azeite.
  • Noutro tacho, refogar a cebola picada no azeite, quando ficar translúcida adicionar o atum escorrido e envolver bem na cebola. Temperar com a pimenta, juntar a polpa de tomate e deixar cozinhar por 5 minutos, se necessário adicionar 1 dl de água.
  • Envolver o atum na massa e juntar o ovo cozido cortado em pedaços.

Receitas semelhantes

YouTube

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (209g)
Calorias: 317Kcal
  • Glícidos: 3.8g
  • Gord total: 17g
  • Gord.sat.: 3.5g
  • Proteínas: 36.9g
  • Fibras: 0.8g
  • Açúcar: 2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 7
sem glúten sem glúten
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar

Perguntas:

Muitos parabéns pela receita de esparguete com atum, super - fácil e muito saborosa. Pedro Soares

Resposta Petitchef:

Obrigado. A autora da receita vai ficar contente. Um grande abraço.




Comentários dos membros (17):

Fernanda, 12/09/2021

Adorei ❤️❤️

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
15/07/2020

Simples e eficaz

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
07/09/2018

Adorei esta receita,simples e de rápida confecção.

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Para aqueles dias de pressa ou "preguiça", esse esparguete vai muito bem. Um grande abraço.

24/08/2016

Gostei

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
20/02/2016

Muito bom

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
Eduardo, 08/12/2019

Gotas de azeite, não se enganem, são gotas e não gostas.

07/04/2013

Vou experimentar

28/02/2013

Que delicia...

16/12/2012

Muito boa!

17/11/2012

Òptima receita em termos de rapidez e sabor !!!!


Sort:     Filtro:
  • página 1 / 2

Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Empanada de atum à espanhola
Empanada de atum à espanhola
8 porções
1 h 10 m
Médio
4.5 / 5
Receita Macarrão com atum (bem fácil)
Macarrão com atum (bem fácil)
3 porções
23 min
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Ovos mimosa, sabor atum
Ovos mimosa, sabor atum
4 porções
25 min
Muito Fácil
4.7 / 5
Receita Esparguete com atum e legumes
Esparguete com atum e legumes
6 porções
50 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Esparguete com cogumelos, atum e salsichas
Esparguete com cogumelos, atum e salsichas
6 porções
45 min
Muito Fácil
4.1 / 5
Receita Esparguete com atum
Esparguete com atum
4 porções
35 min
Muito Fácil
4.5 / 5

Receitas

Artigos relacionados

15 receitas econômicas feitas com atum em lata 15 receitas econômicas feitas com atum em lata Receitas criativas para economizar durante a Páscoa Receitas criativas para economizar durante a Páscoa 10 variedades de massa alimentícia 10 variedades de massa alimentícia

Pergunta do dia
Já está no espírito do Natal?
Voto