Petitchef

Esparguete, Alho e Azeite

Prato Principal
6 porções
10 min
15 min
Muito Fácil
329 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 2.11 (0.35€/porção)

Preparação

  • Leve uma panela ao lume com água, um fio de azeite e sal até ferver. Deite a massa e deixe cozer conforme as instruções na embalagem.
  • Enquanto isso, descasque os dentes de alho e pique-os muito bem, assim como os coentros.
  • Leve uma frigideira com azeite ao lume baixo, adicione o alho picado e deixe fritar até este ficar dourado mas não queimado.
  • Quando estiver pronta, escorra a massa e junte-a ao alho. Envolva bem e adicione os coentros picados.
  • Deixe saltear mais um pouco e sirva de imediato.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (101g)
Calorias: 329Kcal
  • Glícidos: 52.9g
  • Gord total: 4.1g
  • Gord.sat.: 0.7g
  • Proteínas: 17.2g
  • Fibras: 2.9g
  • Açúcar: 2g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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