-
Início - Petitchef
-
Receitas
-
Prato Principal
-
Receita com louro
-
Receitas de louro e ovos
-
Ovos com verduras
Ovos com Verduras
Ingredientes
1
Custo estimado: 2.87Euros€ (2.87€/porção)
Preparação
-
Comece por retirar as sementes aos pimentos e cortá-los em tiras.
-
Pele o tomate e retire-lhe as sementes e esmague-os. Pique a cebola e leve tudo ao lume a refogar com um pouco de sal,alho,louro e salsa.
-
Quando estiver pronto, escalfe os ovos em água a ferver.
-
Coloque as verduras no prato e coloque por cima os ovos escalfados e sirva de imediato.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 467Kcal
-
Glícidos: 24.3g
-
Gord total: 22.7g
-
Gord.sat.: 5.8g
-
Proteínas: 30.7g
-
Fibras: 11.8g
-
Açúcar: 20.7g
-
ProPoints: 12
-
SmartPoints:
15
Informação nutricional para 1 dose (873g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas:
Receitas semelhantes
Artigos relacionados
Últimos artigos
Receitas
É seguro comer ovos? Descubra como evitar os riscos associados ao seu consumo!
7 receitas com ovos para variar o cardápio da semana inteira!
Quase tudo sobre OVO!
Pronta em 5 minutos e com apenas 3 ingredientes! A sobremesa perfeita para suas festas.
5 sangrias irresistíveis para brindar nas festas de final de ano!
8 receitas elegantes para o jantar de Réveillon: da entrada à sobremesa!
