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Ovos com Verduras

Prato Principal
1 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
467 Kcal
Ovos com Verduras
  • (3.4/5 - 7 votos)
  • 11
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Ingredientes

1
Custo estimado: 2.87€ (2.87€/porção)

Preparação

  • Comece por retirar as sementes aos pimentos e cortá-los em tiras.
  • Pele o tomate e retire-lhe as sementes e esmague-os. Pique a cebola e leve tudo ao lume a refogar com um pouco de sal,alho,louro e salsa.
  • Quando estiver pronto, escalfe os ovos em água a ferver.
  • Coloque as verduras no prato e coloque por cima os ovos escalfados e sirva de imediato.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 467Kcal
  • Glícidos: 24.3g
  • Gord total: 22.7g
  • Gord.sat.: 5.8g
  • Proteínas: 30.7g
  • Fibras: 11.8g
  • Açúcar: 20.7g
  • ProPoints: 12
  • SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (873g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar

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