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Ovo cozido na Air Fryer

Evite sujar panelas e faça o ovo cozido na Air Fryer. Ai é só usá-lo em saladas como na salada Caesar, sanduíches ou no prato principal. Assista nosso vídeo e veja como é fácil prepará-lo. Bom apetite!

Entrada
2 porções
1 min
10 min
Muito Fácil
73 Kcal
  • Ovo cozido na Air Fryer
  • Ovo cozido na Air Fryer - foto 2
  • Ovo cozido na Air Fryer - foto 3
  • Ovo cozido na Air Fryer - foto 4
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Ingredientes

2
Custo estimado: 0.3€ (0.15€/porção)

Materiais

  • Air Fryer

Preparação

  • Passo 1 - Ovo cozido na Air Fryer
    Coloque os ovos (na temperatura ambiente) no cesto da Air Fryer.
  • Passo 2 - Ovo cozido na Air Fryer
    Programe a 200°C por 10 minutos.
  • Passo 3 - Ovo cozido na Air Fryer
    Está pronto. Descasque com cuidado para não se queimar.
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Dicas e Conselhos:

Posso conservar os ovos cozidos?
Sim, coloque-os num recipiente hermético e no frio (geladeira) por no máximo 3 dias.

Onde usar os ovos cozidos?
Use-os em saladas, faça ovos mimosa ou no prato principal. O ovo é rico em proteínas.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 73Kcal
  • Glícidos: 0.4g
  • Gord total: 5.2g
  • Gord.sat.: 1.4g
  • Proteínas: 6.2g
  • Fibras: 0g
  • Açúcar: 0.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (50g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar


Eletrodomésticos

Fritadeira de ar

Conservar na frigorífico/geladeira
PetitChef_PT PetitChef_PT

Fotos

Ovo cozido na Air Fryer
Ovo cozido na Air Fryer - foto 2
Ovo cozido na Air Fryer - foto 3
Ovo cozido na Air Fryer - foto 4
Ovo cozido na Air Fryer - foto 5

Perguntas:






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