Ovo cozido na air fryer
Evite sujar panelas e faça o ovo cozido na Air Fryer. Ai é só usá-lo em saladas como na salada Caesar, sanduíches ou no prato principal. Assista nosso vídeo e veja como é fácil prepará-lo. Bom apetite!
Ingredientes
2
Custo estimado: 0.3Euros€ (0.15€/porção)
Materiais
- Air Fryer
Preparação
Preparação1 min
Cozedura10 min
Coloque os ovos (na temperatura ambiente) no cesto da Air Fryer.
Programe a 200°C por 10 minutos.
Está pronto. Descasque com cuidado para não se queimar.
Dicas e Conselhos
Posso conservar os ovos cozidos?
Sim, coloque-os num recipiente hermético e no frio (geladeira) por no máximo 3 dias.
Onde usar os ovos cozidos?
Use-os em saladas, faça ovos mimosa ou no prato principal. O ovo é rico em proteínas.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 73Kcal
- Glícidos: 0.4g
- Gord total: 5.2g
- Gord.sat.: 1.4g
- Proteínas: 6.2g
- Fibras: 0g
- Açúcar: 0.3g
- ProPoints: 2
- SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (50g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Eletrodomésticos
fritadeira de ar
Saiba também:
Conservar na frigorífico/geladeira
Perguntas
Título da receita
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