Ovo cozido na air fryer

Entrada
Muito Fácil
11 min
73 Kcal

Evite sujar panelas e faça o ovo cozido na Air Fryer. Ai é só usá-lo em saladas como na salada Caesar, sanduíches ou no prato principal. Assista nosso vídeo e veja como é fácil prepará-lo. Bom apetite!

Ingredientes

2
Custo estimado: 0.3€ (0.15€/porção)

Materiais

  • Air Fryer

Preparação

Preparação1 min
Cozedura10 min
  • Ovo cozido na Air Fryer - Preparação Passo 1Coloque os ovos (na temperatura ambiente) no cesto da Air Fryer.
  • Ovo cozido na Air Fryer - Preparação Passo 2Programe a 200°C por 10 minutos.
  • Ovo cozido na Air Fryer - Preparação Passo 3Está pronto. Descasque com cuidado para não se queimar.

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Dicas e Conselhos

Posso conservar os ovos cozidos?

Sim, coloque-os num recipiente hermético e no frio (geladeira) por no máximo 3 dias.

Onde usar os ovos cozidos?

Use-os em saladas, faça ovos mimosa ou no prato principal. O ovo é rico em proteínas.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 73Kcal
  • Glícidos: 0.4g
  • Gord total: 5.2g
  • Gord.sat.: 1.4g
  • Proteínas: 6.2g
  • Fibras: 0g
  • Açúcar: 0.3g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (50g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar

Eletrodomésticos

fritadeira de ar

Saiba também:

Conservar na frigorífico/geladeira
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Perguntas

Título da receita

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