Salada de macarrão (tomate, feta e azeitonas)
Uma receita rápida e saborosa para sua entrada/jantar leve e mesmo para os dias mais quentes. Fizemos uma salada versátil de macarrão, com tomate, queijo feta (coalhado) e azeitonas. Com esta receita sinta-se à vontade em retirar ou colocar ingredientes (se preferir com atum, por exemplo). Ideal também para se levar ao pique-nique e aproveitar sobras de macarrão. Gostou? Então veja nossa receita passo a passo.
Ingredientes
6
Custo estimado: 4.59Euros€ (0.76€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura10 min
Coze (cozinhe) a massa conforme o tempo de cozedura indicado na embalagem. Passe a massa na água fria para arrefecê-la (esfriar) rapidamente.
Na mesma tigela, junte o penne, o queijo feta, os tomates cortados em cubos e as azeitas pretas.
Acrescente também as ervas aromáticas (usamos as ervas de Provence). Misture bem.
À parte, misture o azeite com o vinagre balsâmico, o sal e pimenta. Verta/despeje esse molho na salada e misture novamente.
Está pronto! Bom apetite!!
Dicas e Conselhos
A massa/macarrão : escolha o formato de sua preferência.
Os ingredientes: Retire ou coloque ingredientes conforme seu gosto. Também fica delicioso com atum.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 411Kcal
- Glícidos: 38g
- Gord total: 21.2g
- Gord.sat.: 5.7g
- Proteínas: 14.2g
- Fibras: 3.1g
- Açúcar: 2.1g
- ProPoints: 11
- SmartPoints: 13
Informação nutricional para 1 dose (130g)
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Eletrodomésticos
fogão
Saiba também:
Anti-desperdício
Perguntas
Título da receita
Comentários
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S
Obrigado pelo carinho. Um grande abraço virtual.