Salada de pepino com molho de iogurte
Embeleze sua salada de pepino com o molho de iogurte. Fácil, rápido e cremoso, esta receita além de saborosa faz bem pra saúde. Aqui está o passo a passo:
Ingredientes
2
Custo estimado: 1Euros€ (0.5€/porção)
Preparação
Descasque o pepino e corte-o em cubos ou rodelas.
Molho de iogurte: misture o iogurte com o sumo do limão, uma pitada de sal, uma pitada de pimenta e um punhado de salsa picada.
Misture tudo: o molho com o pepino
Está pronto.
Dicas e Conselhos
Qual iogurte? se preferir, utilize o iogurte grego pois é mais cremoso.
Tempero: Não hesite em provar o tempero a cada etapa e acrescente mais se necessário.
Sou vegano: use um iogurte de soja, por exemplo.
Qual acompanhamento? este molho é ideal par ser acompanhado de croquetes, falafels, bolinhos, etc.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 52Kcal
- Glícidos: 5.7g
- Gord total: 1g
- Gord.sat.: 0.5g
- Proteínas: 3.8g
- Fibras: 1g
- Açúcar: 5.6g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (189g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Saiba também:
Conservar na frigorífico/geladeira
PetitChef_PT Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
AndreaPPNA,
03/05/2019
Simplesmente delicioso e refrescante. Servi como acompanhamento de carne e foi um sucesso.
Eu cozinhei esta receita
29/04/2019
Salada refrescante, comdelicioso molho cremoso. Faça e delicie-se.
Resposta PetitChef_PT:
Obrigado pelo carinho e pelo comentário. Um grande abraço.
Que bom que todos gostaram. Obrigado pela confiança em nossas receitas. Um grande abraço.