Petitchef

Molho de iogurte com pepino (para saladas)

Outro
1 porções
10 min
Muito Fácil
424 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 1
1 xícara de pepino descascado picadinho

2 xícaras de iogurte natural

1/2 cebola picadinha

1/2 limão espremido

cheiro-verde desidratado à gosto


sal e pimenta do reino

Preparação

  • Antes de tudo, deixe o iogurte num coador de pano ou de papel por uma ou duas horas, pra dessorar um pouquinho.
  • Depois, é só misturar tudo, ir experimentando até ficar à seu gosto, verificar o sal e servir com sua salada!

Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 827g
Calorias: 424Kcal
  • Glícidos: 30.8g
  • Gord total: 20.7g
  • Gord.sat.: 5.4g
  • Proteínas: 21.9g
  • Fibras: 4.1g
  • Açúcar: 29.8g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 16
sem glútensem glúten
VegetarianoVegetariano
Sem açúcarSem açúcar
Sem ovoSem ovo
* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

Perguntas:






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