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Molho de iogurte grego, pepino e cebola

Um molho que deixará suas receitas ainda mais saborosas. Use em saladas, para acompanhar saborosas almôndegas e também hambúrgueres ou outros tipos de sanduíches. Feito em 3 minutinhos, é só misturar que estará pronto. Confira!

Outro
2 porções
3 min
Muito Fácil
166 Kcal

Ingredientes

2
Custo estimado: 1.26 (0.63€/porção)

Preparação

  • Passo 1 - Molho de iogurte grego, pepino e cebola
    Pique finamente a cebola e as fatias de pepino e coloque-as em uma tigela pequena. Em seguida, adicione azeite de oliva e um pouco de suco de limão.
  • Passo 2 - Molho de iogurte grego, pepino e cebola
    Agora amasse tudo com um garfo (a cebola e o pepino liberarão um suco saboroso que será incorporado ao molto) e mexa
  • Passo 3 - Molho de iogurte grego, pepino e cebola
    Adicione o iogurte grego, a pimenta, o sal e misture bem até ficar homogêneo.
  • Passo 4 - Molho de iogurte grego, pepino e cebola
    O saboroso molho de iogurte com pepino e cebola está pronto. Bom apetite.

Dicas e Conselhos:

Por quanto tempo o molho de iogurte grego, pepino e cebola se conserva?
Alguns dias na geladeira, coberto com filme plástico ou colocado em um recipiente hermético

O que posso usar em vez de suco de limão?
Você pode substituí-lo pela lima ( limão verde) se quiser um molho com um sabor mais intenso.

O que posso usar no lugar do iogurte grego?
Você também pode fazer esse molho com iogurte branco sem açúcar.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 165Kcal
  • Glícidos: 4.5g
  • Gord total: 11.7g
  • Gord.sat.: 3.8g
  • Proteínas: 7.3g
  • Fibras: 1.7g
  • Açúcar: 2.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (166g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo


Conservar na frigorífico/geladeira
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Fotos

Molho de iogurte grego, pepino e cebola
Molho de iogurte grego, pepino e cebola - foto 2
Molho de iogurte grego, pepino e cebola - foto 3
Molho de iogurte grego, pepino e cebola - foto 4

Perguntas:






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