Molho de iogurte grego, pepino e cebola
Um molho que deixará suas receitas ainda mais saborosas. Use em saladas, para acompanhar saborosas almôndegas e também hambúrgueres ou outros tipos de sanduíches. Feito em 3 minutinhos, é só misturar que estará pronto. Confira!
Ingredientes
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Custo estimado: 0.93Euros€ (0.47€/porção)
Preparação
Pique finamente a cebola e as fatias de pepino e coloque-as em uma tigela pequena. Em seguida, adicione azeite de oliva e um pouco de suco de limão.
Agora amasse tudo com um garfo (a cebola e o pepino liberarão um suco saboroso que será incorporado ao molto) e mexa
Adicione o iogurte grego, a pimenta, o sal e misture bem até ficar homogêneo.
O saboroso molho de iogurte com pepino e cebola está pronto. Bom apetite.
Dicas e Conselhos
Por quanto tempo o molho de iogurte grego, pepino e cebola se conserva?
Alguns dias na geladeira, coberto com filme plástico ou colocado em um recipiente hermético
O que posso usar em vez de suco de limão?
Você pode substituí-lo pela lima ( limão verde) se quiser um molho com um sabor mais intenso.
O que posso usar no lugar do iogurte grego?
Você também pode fazer esse molho com iogurte branco sem açúcar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 152Kcal
- Glícidos: 3.7g
- Gord total: 11.6g
- Gord.sat.: 3.8g
- Proteínas: 6.9g
- Fibras: 0.6g
- Açúcar: 1.6g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (131g)
Sem glúten
Vegetariano
Sem açúcar
Sem ovo
Saiba também:
Conservar na frigorífico/geladeira
Perguntas
Título da receita
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