Petitchef

Molho de Cogumelos Salteados em Cebola

Molho óptimo de cogumelos para acompanhar uma carne grelhada ou um arroz branco.

Outro
4 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
63 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.07 (0.52€/porção)

Preparação

  • Corte a cebola ao meio. Pique metade da cebola e lamine a outra metade. Coloque a cebola picada a alourar com um pouco de azeite.
  • Quando estiver bem alourada, reduza ao lume e coloque uma ou duas colheres de sobremesa de vinagre. (Cuidado pois se o azeite estiver muito quente pode saltar e queimar as mãos! Aconselho a tapar a caçarola mal verta o vinagre.)
  • Agite a caçarola ainda tapada para misturar bem o vinagre na cebola e junte o caldo knorr, a água, o sal e pimenta, o cebolinho, o manjericão e o alho. Aumente o lume de novo. Deixe levantar fervura e junte o tomate bem picadinho ou a polpa.
  • Coloque os cogumelos laminados e deixe a apurar bem.
  • Quando os cogumelos estiverem mais avermelhados do molho de tomate e já quase cozinhados junte a cebola laminada e agite um pouco durante 1 a 2 minutinhos.
  • Sirva quente.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 63Kcal
  • Glícidos: 1.9g
  • Gord total: 4.7g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 2.3g
  • Fibras: 1.6g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (136g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






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