Molho de cogumelos salteados em cebola

Molho de cogumelos salteados em cebola
Outro
Muito Fácil
20 min
63 Kcal

Molho óptimo de cogumelos para acompanhar uma carne grelhada ou um arroz branco.

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.07 (0.52€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura10 min
  • Corte a cebola ao meio. Pique metade da cebola e lamine a outra metade. Coloque a cebola picada a alourar com um pouco de azeite.
  • Quando estiver bem alourada, reduza ao lume e coloque uma ou duas colheres de sobremesa de vinagre. (Cuidado pois se o azeite estiver muito quente pode saltar e queimar as mãos! Aconselho a tapar a caçarola mal verta o vinagre.)
  • Agite a caçarola ainda tapada para misturar bem o vinagre na cebola e junte o caldo knorr, a água, o sal e pimenta, o cebolinho, o manjericão e o alho. Aumente o lume de novo. Deixe levantar fervura e junte o tomate bem picadinho ou a polpa.
  • Coloque os cogumelos laminados e deixe a apurar bem.
  • Quando os cogumelos estiverem mais avermelhados do molho de tomate e já quase cozinhados junte a cebola laminada e agite um pouco durante 1 a 2 minutinhos.
  • Sirva quente.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 63Kcal
  • Glícidos: 1.9g
  • Gord total: 4.7g
  • Gord.sat.: 0.6g
  • Proteínas: 2.3g
  • Fibras: 1.6g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (136g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
FFifas

Perguntas

Título da receita

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