Cogumelos salteados
Quem diria que algo tão simples de fazer seria tão saboroso? Para quem gosta de cogumelos, esta é uma excelente entrada para uma refeição.
Ingredientes
4
Custo estimado: 0.71Euros€ (0.18€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura5 min
- Lave bem os cogumelos. Os Shimeji e os Enoki estão agrupados em conjuntos com um pé grande e único: Corte o pé de forma a separar os cogumelos. Seque os cogumelos.
- A confecção dos cogumelos é idêntica, com excepção das ervas.
Numa frigideira, coloque um fio de azeite. Leve a lume médio alto e salteie 2-3 minutos. A meio, junte uma pitada de sal e as ervas: tomilho para os enoki; hortelã pimenta picada para os Eryngii; e tomilho limão para os Shimeji.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 43Kcal
- Glícidos: 0.7g
- Gord total: 4g
- Gord.sat.: 0.5g
- Proteínas: 0.6g
- Fibras: 0.7g
- Açúcar: 0.5g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Informação nutricional para 1 dose (20g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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19/04/2012
GOSTEI DA ENTRADA ,SIMPLES E FACIL DE FAZER,ALÉM DE SER APETITOSA,DEPOIS DE EXPERIMENTAR DIGO.