Cogumelos frescos laminados com cebola
Ingredientes
4
Custo estimado: 0.39Euros€ (0.1€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura25 min
- Lavar muito bem os cogumelos e laminados, reservar.
- Num tacho colocar um fio de azeite e cortar bastante cebola em meia lua, juntar um dente de alho bem picadinho e deixar refogar até a cebola ficar translúcida.
- Juntar os cogumelos e temperar, mexer e deixar cozinhar em lume brando e tapar o tacho.
- Os cogumelos vão libertar muita água.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 43Kcal
- Glícidos: 1.3g
- Gord total: 3.9g
- Gord.sat.: 0.5g
- Proteínas: 0.5g
- Fibras: 0.3g
- Açúcar: 0.6g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Informação nutricional para 1 dose (22g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
