Petitchef

Cogumelos frescos laminados com cebola

Outro
4 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
43 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 0.39 (0.1€/porção)

Preparação

  • Lavar muito bem os cogumelos e laminados, reservar.
  • Num tacho colocar um fio de azeite e cortar bastante cebola em meia lua, juntar um dente de alho bem picadinho e deixar refogar até a cebola ficar translúcida.
  • Juntar os cogumelos e temperar, mexer e deixar cozinhar em lume brando e tapar o tacho.
  • Os cogumelos vão libertar muita água.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (22g)
Calorias: 43Kcal
  • Glícidos: 1.3g
  • Gord total: 3.9g
  • Gord.sat.: 0.5g
  • Proteínas: 0.5g
  • Fibras: 0.3g
  • Açúcar: 0.6g
  • ProPoints: 1
  • SmartPoints: 1
sem glúten sem glúten
vegan vegan
Vegetariano Vegetariano
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

19/07/2013

Obrigada, vou fazer hoje


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