Merluza com mix de cebolas e alcaparras!

Ingredientes
4
Para o mix de Cebolas com Alcaparras:
Custo estimado: 13.1Euros€ (3.28€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura35 min
- Peixe. Tempere o peixe com o sal, tomilho, suco do limão e a pimenta, deixe tomar gosto, por pelo menos 30 minutos. Leve para assar em fogo médio por, aproximadamente, 30 minutos.
- Mix de Cebolas com Alcaparras. Em uma frigideira, aqueça o azeite, junte as cebolas, deixe elas fritarem até reduzir pela de o volume, adicione as alcaparras, mistute bem e desligue o fogo.
- Na hora de servir.Cubra o peixe com o mix, sirva com arroz branco e salada da sua preferência.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 388Kcal
- Glícidos: 2.3g
- Gord total: 27.2g
- Gord.sat.: 3.9g
- Proteínas: 31.2g
- Fibras: 0.9g
- Açúcar: 1.7g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (270g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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