Receita - carne com alcaparras
Ingredientes
3
Custo estimado: 6.23Euros€ (2.08€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura5 min
- Compre a carne já cortada em bifes finos para facilitar o preparo. Corte os bifes em tirinhas e depois pique finamente.
- Tempere a carne com antecedência. Coloque a carne picadinha em uma tigela, acrescente um pouco de óleo e tempere com o alho, a páprica e sal a gosto.
- Deixe na geladeira por uma hora ou mais.
- Em uma panela, aqueça um pouco de óleo e refogue a cebola. Acrescente a carne temperada e refogue até ficar macia, adicione o tomate e as alcaparras e refogue por mais 5 minutos.
- Retire do fogo e sirva em seguida com arroz branco e o acompanhamento de sua preferência.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 308Kcal
- Glícidos: 3.9g
- Gord total: 8.3g
- Gord.sat.: 2g
- Proteínas: 53.2g
- Fibras: 1.7g
- Açúcar: 1.4g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (222g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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