Petitchef

Mini Penne ao molho de Atum e Alcaparras

Prato Principal
1 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
836 Kcal

Ingredientes

1
Custo estimado: 2.2 (2.2€/porção)

Preparação

  • Cozinhe o macarrão, escorra e reserve. Na mesma panela que cozinhou, jogue um pouco de azeite e pimenta do reino e doure a cebola. Junte o alho. Acrescente o atum e a polpa de tomate. Verifique o sal. Por último, junte as alcaparras. Sirva por cima da massa.

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Quiche de atum e tomate


Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (354g)
Calorias: 836Kcal
  • Glícidos: 107.2g
  • Gord total: 22.4g
  • Gord.sat.: 3.7g
  • Proteínas: 45.7g
  • Fibras: 7.6g
  • Açúcar: 6.7g
  • ProPoints: 22
  • SmartPoints: 23
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Perguntas:






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