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Penne de Tinta de Choco com Atum e Ovos - Black Day

Prato Principal
4 porções
15 min
10 min
Muito Fácil
421 Kcal
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Ingredientes

4
Custo estimado: 6.59€ (1.65€/porção)

Preparação

  • Coza a massa em água a ferver com a meia cebola inteira e uma pitadinha de sal, por 10 minutos.
  • À parte, junte o atum com os ovos cozidos, cortados em pedacinhos, e a salda picada.
  • Escoe a massa e envolva, muito bem, o preparado anterior.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 421Kcal
  • Glícidos: 40.6g
  • Gord total: 9.9g
  • Gord.sat.: 2.5g
  • Proteínas: 40.3g
  • Fibras: 2.1g
  • Açúcar: 2.1g
  • ProPoints: 11
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (218g)
Sem lactose
Sem açúcar

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