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Penne de tinta de choco com atum e ovos - black day
Penne de Tinta de Choco com Atum e Ovos - Black Day
Ingredientes
4
Custo estimado: 6.59Euros€ (1.65€/porção)
Preparação
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Coza a massa em água a ferver com a meia cebola inteira e uma pitadinha de sal, por 10 minutos.
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À parte, junte o atum com os ovos cozidos, cortados em pedacinhos, e a salda picada.
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Escoe a massa e envolva, muito bem, o preparado anterior.
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (218g)
Calorias: 421Kcal
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Glícidos: 40.6g
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Gord total: 9.9g
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Gord.sat.: 2.5g
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Proteínas: 40.3g
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Fibras: 2.1g
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Açúcar: 2.1g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
10
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