Ovos recheados
Aqui está uma receita para cozinhar os ovos para um resultado fantástico.
Ingredientes
2
Custo estimado: 3.49Euros€ (1.75€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura20 min
- Coloque os ovos no cesto, encha o copo com água até meio dos ovos e programe 15 min a 100º na vel 3.
- Descasque os ovos e corte-os no sentido do comprimento. Retire as gemas e esmague-as dentro dum recipiente.
- Junte o atum escorrido, a salsa picada, a maionese e tempere com sal e pimenta.
- Misture bem até obter uma pasta.
- Encha as cavidades das claras com esta pasta.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 328Kcal
- Glícidos: 3.2g
- Gord total: 22.7g
- Gord.sat.: 4.1g
- Proteínas: 26.7g
- Fibras: 1.7g
- Açúcar: 2.5g
- ProPoints: 9
- SmartPoints: 9
Informação nutricional para 1 dose (166g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!