Petitchef

Bolas de batata recheadas com atum

Outro
4 porções
15 min
15 min
Muito Fácil
310 Kcal

Ingredientes

Número de doses: 4

1 lata de atum

Molho de tomate

Farinha


Sal

Preparação

  • Coza as batatas em água com sal e azeite.
  • EScorra-as e esmague-as com um garfo até obter um puré grosso.
  • Misture a lata de atum com 3ou 4 colheres de sopa de molho de tomate.
  • Faça umas bolas com o puré, com o dedo faça um buraco e recheie as bolas de batata com o atum.Tape com puré, alise bem para não deixar sair e passe por farinha e ovo e frite até estarem douradas.
  • Pode servir como acompanhamento de vários pratos, não só de peixe como também de carne.
  • Pode servir como acompanhamento de vários pratos, não só de peixe como também de carne.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (249g)
Calorias: 309Kcal
  • Glícidos: 50.7g
  • Gord total: 3.9g
  • Gord.sat.: 0.9g
  • Proteínas: 16.2g
  • Fibras: 3.7g
  • Açúcar: 3.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 9
Sem lactoseSem lactose
Sem açúcarSem açúcar

Perguntas:




Comentários dos membros:

07/06/2013

Uma delicia e muito facil de fazer execelente...........................

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