Bolinhas de atum

Entrada
Médio
55 min
595 Kcal

É comer e chorar por mais !

Ingredientes

6
Custo estimado: 6.22 (1.04€/porção)

Preparação

Preparação40 min
Cozedura15 min
  • Coza as batatas e reduza-as a puré.

    Desfaça o atum em lascas e junte-o ao puré de batata, assim como um pouco de mostarda a salsa picada.

    Tempere com sal e pimenta e misture tudo muito bem.
  • Com este preparado, molde oito bolinhos e deixa arrefecer.
  • Passe os bolinhos um a um em farinha, ovo e pão ralado e depois frito-os em óleo até ficarem dourados.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 595Kcal
  • Glícidos: 37g
  • Gord total: 39.4g
  • Gord.sat.: 5.4g
  • Proteínas: 21.5g
  • Fibras: 2.5g
  • Açúcar: 1.9g
  • ProPoints: 16
  • SmartPoints: 18
Informação nutricional para 1 dose (193g)
Sem lactose
Sem açúcar
Juh17Juh17

Perguntas

Título da receita

Comentários

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  • página 1 / 3

anonymous

UMA DELICIA

Eu cozinhei esta receita

anonymous

Excelente.....

Eu cozinhei esta receita

anonymous

Ja fiz e é um lanche maravilhoso p verão

Eu cozinhei esta receita

anonymous

Essa receita pode ir ao forno?

comentário abusivo
Resposta Petitchef:

Se preferir, pode levá-los ao forno. Um grande abraço.

anonymous

Bolinhos que nos deliciam, enquanto esperamos o prato principal. Sirva bem quente.

Petropolis5

Muito simples e muito boa.

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