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OVOS RECHEADOS COM ATUM E BRÓCOLOS À AMIGA BELA...

Experimentem, faz sucesso, é simples, vistoso e uma delicia.

Entrada
4 porções
15 min
Muito Fácil
77 Kcal
  • OVOS RECHEADOS COM ATUM E BRÓCOLOS À AMIGA BELA...
  • OVOS RECHEADOS COM ATUM E BRÓCOLOS À AMIGA BELA... - foto 2
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Ingredientes

4
Custo estimado: 1.69€ (0.42€/porção)

Preparação

  • Então abri os ovos ao meio, e retire a gema para uma taça. Pique os brócolos e esfarele o atum, misture muito bem com as gemas.
  • Deite maionese, a gosto, e recheei os ovos.
  • Como sobrou muito recheio, pus numa tigelinha e leve à mesa acompanhado com tostas.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 77Kcal
  • Glícidos: 0.9g
  • Gord total: 4.4g
  • Gord.sat.: 0.9g
  • Proteínas: 8g
  • Fibras: 0.6g
  • Açúcar: 0.5g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (65g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar

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OVOS RECHEADOS COM ATUM E BRÓCOLOS À AMIGA BELA...
OVOS RECHEADOS COM ATUM E BRÓCOLOS À AMIGA BELA... - foto 2

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