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Ovos recheados com atum e brócolos à amiga bela...
OVOS RECHEADOS COM ATUM E BRÓCOLOS À AMIGA BELA...
Experimentem, faz sucesso, é simples, vistoso e uma delicia.
Ingredientes
4
Custo estimado: 1.69Euros€ (0.42€/porção)
Preparação
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Então abri os ovos ao meio, e retire a gema para uma taça. Pique os brócolos e esfarele o atum, misture muito bem com as gemas.
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Deite maionese, a gosto, e recheei os ovos.
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Como sobrou muito recheio, pus numa tigelinha e leve à mesa acompanhado com tostas.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 77Kcal
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Glícidos: 0.9g
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Gord total: 4.4g
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Gord.sat.: 0.9g
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Proteínas: 8g
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Fibras: 0.6g
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Açúcar: 0.5g
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ProPoints: 2
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SmartPoints:
2
Informação nutricional para 1 dose (65g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Fotos
Perguntas:
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