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Bruschetta com atum e pastinha de ovos

Outro
4 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
397 Kcal
Bruschetta com atum e pastinha de ovos
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  • 6
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Ingredientes

4
Custo estimado: 6.12€ (1.53€/porção)

Preparação

  • Escorra o atum e reserve o óleo.
  • Pique bem fina a salsa, os ovos, as alcaparras, o alho e a pimenta colocando-os em uma tigela.
  • Adicione um pouco do óleo do atum e misture.
  • Toste as fatias de pão em uma chapa ou em uma frigideira e coloque o pastinha por cima.
  • Termine com pedaços de atum bem escorrido e sirva imediatamente.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 397Kcal
  • Glícidos: 36g
  • Gord total: 14.7g
  • Gord.sat.: 2.4g
  • Proteínas: 28.1g
  • Fibras: 2.8g
  • Açúcar: 2.4g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (200g)
Sem lactose
Sem açúcar

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