Bruschetta com atum e pastinha de ovos

Bruschetta com atum e pastinha de ovos
Outro
4 porções
Muito Fácil
20 min
397 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 6.12 (1.53€/porção)

Preparação

Preparação10 min
Cozedura10 min
  • Escorra o atum e reserve o óleo.
  • Pique bem fina a salsa, os ovos, as alcaparras, o alho e a pimenta colocando-os em uma tigela.
  • Adicione um pouco do óleo do atum e misture.
  • Toste as fatias de pão em uma chapa ou em uma frigideira e coloque o pastinha por cima.
  • Termine com pedaços de atum bem escorrido e sirva imediatamente.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 397Kcal
  • Glícidos: 36g
  • Gord total: 14.7g
  • Gord.sat.: 2.4g
  • Proteínas: 28.1g
  • Fibras: 2.8g
  • Açúcar: 2.4g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (200g)
Sem lactose
Sem açúcar
MMauricio tocci

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Título da receita

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