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Bruschetta com atum e pastinha de ovos
Bruschetta com atum e pastinha de ovos
Ingredientes
4
Custo estimado: 6.12Euros€ (1.53€/porção)
Preparação
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Escorra o atum e reserve o óleo.
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Pique bem fina a salsa, os ovos, as alcaparras, o alho e a pimenta colocando-os em uma tigela.
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Adicione um pouco do óleo do atum e misture.
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Toste as fatias de pão em uma chapa ou em uma frigideira e coloque o pastinha por cima.
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Termine com pedaços de atum bem escorrido e sirva imediatamente.
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Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Informação nutricional para 1 dose (200g)
Calorias: 340Kcal
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Glícidos: 36g
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Gord total: 9g
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Gord.sat.: 2.2g
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Proteínas: 26.8g
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Fibras: 2.8g
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Açúcar: 2.4g
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ProPoints: 9
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SmartPoints:
9
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