Petitchef

Frango Rápido com Ovos

Como realizar um prato de frango delicioso, a fim de fazer corar de gulosice as vossas convivas.?

Prato Principal
6 porções
15 min
45 min
Muito Fácil
310 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 6.71 (1.12€/porção)

Preparação

  • Corte o frango em pedaços e tempere com sal e pimenta.
  • Corte o bacon em pedacinhos, deite-os para um tacho, adicione os alhos picados e o azeite, leve ao lume e deixe cozinhar até ficar douradinho.
  • Junte então o frango, mexa e deixe cozinhar durante alguns minutos, mexendo de vez em quando.
  • Tape o tacho, reduza o lume e deixe cozinhar até o frango ficar tenro. Bata os ovos, tempere-os com pouco sal e pimenta e junte-os ao tacho.
  • Adicione igualmente o sumo de limão e deixe cozinhar, mexendo, até os ovos ficarem cozidos.
  • Retire do lume e sirva quente polvilhado com a salsa picada e acompanhado com arroz.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 310Kcal
  • Glícidos: 2.4g
  • Gord total: 16.7g
  • Gord.sat.: 4.3g
  • Proteínas: 36.7g
  • Fibras: 0.8g
  • Açúcar: 0.8g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (171g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar


Perguntas:






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