Arroz de miúdos de frango
Aqui está um prato com muito sabor, palato mole e muito gostoso.
Ingredientes
2
Custo estimado: 4.51Euros€ (2.26€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Faz-se um refogado normal (azeite,cebola e tomate).Adicionam-se os miúdos de frango e um pouco de agua.
- Deixa refogar uns 10 minutos.De seguida acrescenta-se 3 medidas de água e quando a agua ferver uma medida de arroz.
- Tempere com sal,uma pitada de pimenta preta e 1/2 caldo knorr de galinha.Vai-se mexendo até o arroz cozer.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 695Kcal
- Glícidos: 1.9g
- Gord total: 37.3g
- Gord.sat.: 9.2g
- Proteínas: 86.9g
- Fibras: 0.6g
- Açúcar: 1.5g
- ProPoints: 18
- SmartPoints: 15
Informação nutricional para 1 dose (363g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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