Arroz coberto com frango e cogumelos
Ingredientes
2
para o arroz:
para o bife com cogumelos:
Custo estimado: 9.79Euros€ (4.89€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Coloque ao lume um tacho com água, manteiga e 1/2 knorr de arroz, deixe ferver e adicione o arroz, envolva de imediato e tape, deixe cozer.
- Enquanto o arroz coze prepare os bifes de frango, cortando em tirinhas, tempere de sal.
- Numa frigideira coloque o azeite e o 1/2 knorr e deixe aquecer, adicione os bifes cortados e os cogumelos de lata, bem secos e cortados ao meio.
- Deixe cozinhar durante alguns minutos até estar lourinho. Quando estiver a gosto desligue o lume e reserve.
- Após o arroz estar cozido retire toda a água e coloque num recipiente alto, adicione o preparado de frango com cogumelos e decore com salsa picada.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1438Kcal
- Glícidos: 23.6g
- Gord total: 68.8g
- Gord.sat.: 17.4g
- Proteínas: 178.8g
- Fibras: 2.6g
- Açúcar: 0.4g
- ProPoints: 37
- SmartPoints: 31
Informação nutricional para 1 dose (845g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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