Petitchef

Arroz coberto com frango e cogumelos

Prato Principal
2 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
1439 Kcal

Ingredientes

2

para o arroz:

para o bife com cogumelos:

Custo estimado: 9.79 (4.89€/porção)

Preparação

  • Coloque ao lume um tacho com água, manteiga e 1/2 knorr de arroz, deixe ferver e adicione o arroz, envolva de imediato e tape, deixe cozer.
  • Enquanto o arroz coze prepare os bifes de frango, cortando em tirinhas, tempere de sal.
  • Numa frigideira coloque o azeite e o 1/2 knorr e deixe aquecer, adicione os bifes cortados e os cogumelos de lata, bem secos e cortados ao meio.
  • Deixe cozinhar durante alguns minutos até estar lourinho. Quando estiver a gosto desligue o lume e reserve.
  • Após o arroz estar cozido retire toda a água e coloque num recipiente alto, adicione o preparado de frango com cogumelos e decore com salsa picada.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 1438Kcal
  • Glícidos: 23.6g
  • Gord total: 68.8g
  • Gord.sat.: 17.4g
  • Proteínas: 178.8g
  • Fibras: 2.6g
  • Açúcar: 0.4g
  • ProPoints: 37
  • SmartPoints: 31
Informação nutricional para 1 dose (845g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo


Fotos

Arroz coberto com frango e cogumelos
Arroz coberto com frango e cogumelos - foto 2
Arroz coberto com frango e cogumelos - foto 3
Arroz coberto com frango e cogumelos - foto 4

Perguntas:






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