Arroz rapido no microondas

Name: Arroz rapido no microondas
Prep time: 25 min
Cook time: 20 min
Total time: 50 min
Yield: 2
Cuisine: Pt
Ingredients: 1 caneca de arroz; 1 colher de sopa de azeite; 2 canecas de agua

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Acompanhamento

Muito Fácil

50 min

166 Kcal

Pratico arroz de microondas

Ingredientes

1 caneca de arroz
1 colher de sopa de azeite
2 canecas de agua

Custo estimado: 0.26€ (0.13€/porção)

Materiais

Recipiente próprio para ir ao microondas

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Preparação

Preparação25 min

Tempo de espera5 min

Cozedura20 min

Colocar o arroz no recipiente proprio
Colocar o azeite
e envolver todo o arroz no azeite
Quando tudo estiver envolvido colocar a agua e colocar no microondas por 20 minutos
Quando terminar os 20 minutos
esperar 5 minutos com o microonas fechado

retirar do microondas e esta pronto a comer

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 166Kcal

Glícidos: 23.1g
Gord total: 7g
Gord.sat.: 1g
Proteínas: 2.4g
Fibras: 0.6g
Açúcar: 0.1g
ProPoints: 5
SmartPoints: 5

Informação nutricional para 1 dose (137g)

Sem glúten

Vegan

Vegetariano

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo

MMicaelaamandio1

Perguntas

Bom dia Não preciso juntar sal? Atentamente Carlos Lopes

Bom dia, Carlos! Recomendo adicionar uma pitada de sal ao arroz antes de cozinhar para realçar o sabor. Fica ainda mais gostoso assim. Bom apetite!

Título da receita

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