Arroz rapido no microondas
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Pratico arroz de microondas
Ingredientes
2
Custo estimado: 0.26Euros€ (0.13€/porção)
Materiais
- Recipiente próprio para ir ao microondas
Preparação
Preparação25 min
Tempo de espera5 min
Cozedura20 min
- Colocar o arroz no recipiente proprio
- Colocar o azeite
e envolver todo o arroz no azeite - Quando tudo estiver envolvido colocar a agua e colocar no microondas por 20 minutos
- Quando terminar os 20 minutos
esperar 5 minutos com o microonas fechado
retirar do microondas e esta pronto a comer
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 166Kcal
- Glícidos: 23.1g
- Gord total: 7g
- Gord.sat.: 1g
- Proteínas: 2.4g
- Fibras: 0.6g
- Açúcar: 0.1g
- ProPoints: 5
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (137g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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