Arroz rapido no microondas

Acompanhamento

Muito Fácil

50 min

166 Kcal

Pratico arroz de microondas

Ingredientes

2

1 caneca de arroz
1 colher de sopa de azeite
2 canecas de agua

Custo estimado: 0.26€ (0.13€/porção)

Materiais

Recipiente próprio para ir ao microondas

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Preparação

Preparação25 min

Tempo de espera5 min

Cozedura20 min

Colocar o arroz no recipiente proprio
Colocar o azeite
e envolver todo o arroz no azeite
Quando tudo estiver envolvido colocar a agua e colocar no microondas por 20 minutos
Quando terminar os 20 minutos
esperar 5 minutos com o microonas fechado

retirar do microondas e esta pronto a comer

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 166Kcal

Glícidos: 23.1g
Gord total: 7g
Gord.sat.: 1g
Proteínas: 2.4g
Fibras: 0.6g
Açúcar: 0.1g
ProPoints: 5
SmartPoints: 5

Informação nutricional para 1 dose (137g)

Sem glúten

Vegan

Vegetariano

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo

MMicaelaamandio1

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Perguntas

Bom dia Não preciso juntar sal? Atentamente Carlos Lopes

Bom dia, Carlos! Recomendo adicionar uma pitada de sal ao arroz antes de cozinhar para realçar o sabor. Fica ainda mais gostoso assim. Bom apetite!

Título da receita

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