Petitchef

Bolo de Manga no Microondas

Outro
4 porções
10 min
12 min
Muito Fácil
470 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.27 (0.57€/porção)

Preparação

  • Descasque a manga e corte em pedaços pequenos.
  • Bata os ovos e acrescente o oleo, a farinha e o açucar.
  • Acrescente a manga e mexa.
  • Por fim adicione o fermento e mexa bem.
  • Unte com manteiga uma forma redonda que possa levar ao microondas.
  • Polvilhe a forma com farinha e adicione o preparado.
  • Coloque a 600 watt por 12 minutos no microondas.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (199g)
Calorias: 470Kcal
  • Glícidos: 64.4g
  • Gord total: 19.9g
  • Gord.sat.: 2.7g
  • Proteínas: 6.6g
  • Fibras: 2.7g
  • Açúcar: 50.8g
  • ProPoints: 13
  • SmartPoints: 21
Vegetariano Vegetariano
Sem lactose Sem lactose

Perguntas:




Comentários dos membros:

07/08/2013

Gosto de manga
tenho que exprimentar o bolo

26/02/2013

Gostei


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