Arroz de microondas com cenoura

Name: Arroz de microondas com cenoura
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 6 porções
Cuisine: pt
Ingredients: 1 xícara arroz; 1 cenoura ralada; sal a gosto; 2 xícara água; 1/2 dente de alho

Prato Principal

6 porções

10 min

15 min

Médio

144 Kcal

(4/5 - 81 votos)
9
83

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Cozinhar na potência alta por 15 minutos...

Ingredientes

Número de doses: 6

1 xícara arroz

1 cenoura ralada

sal a gosto

2 xícara água

1/2 dente de alho

Preparação

Cozinhar na potência alta por 15 minutos.
Deixar descansar por 10 minutos e pode servir.

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Informações nutricionais (para 1 porção):

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose = 130g

Calorias: 144Kcal

Glícidos: 31.5g
Gord total: 0.4g
Gord.sat.: 0.1g
Proteínas: 3.3g
Fibras: 1g
Açúcar: 0.5g
ProPoints: 4
SmartPoints: 4

sem glúten

vegan

Vegetariano

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo

* Valores diários baseados numa dieta de 2000 calorias

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Comentários dos membros:

22/04/2013

Muito encharcado mas muito de apreciar ...

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04/04/2013

SIMPLES E SAUDÁVEL!

(0) (0) Comentário abusivo

03/04/2013

Delicia

(0) (0) Comentário abusivo

03/04/2013

Uma receita boa para poupar tempo

(0) (0) Comentário abusivo

03/04/2013

Gosto muito de todas estou fazendo um caderno de receitas

(0) (0) Comentário abusivo

31/03/2013

Rápido. muito fácil e gostoso

(0) (0) Comentário abusivo

31/03/2013

ADORO ARROZ COM CENOURA

(0) (0) Comentário abusivo

31/03/2013

Amei

(0) (0) Comentário abusivo

31/03/2013

Vou fazer esse arroz hoje!

(0) (0) Comentário abusivo

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