Arroz de microondas com cenoura

Name: Arroz de microondas com cenoura
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Pt
Ingredients: 1 xícara arroz; 1 cenoura ralada; sal a gosto; 2 xícara água; 1/2 dente de alho

Prato Principal

6 porções

Médio

25 min

144 Kcal

Cozinhar na potência alta por 15 minutos...

Ingredientes

1 xícara arroz
1 cenoura ralada
sal a gosto
2 xícara água
1/2 dente de alho

Custo estimado: 0.78€ (0.13€/porção)

Receber o menu do dia

Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.

Preparação

Preparação10 min

Cozedura15 min

Cozinhar na potência alta por 15 minutos.
Deixar descansar por 10 minutos e pode servir.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g

Calorias: 144Kcal

Glícidos: 31.5g
Gord total: 0.4g
Gord.sat.: 0.1g
Proteínas: 3.3g
Fibras: 1g
Açúcar: 0.5g
ProPoints: 4
SmartPoints: 4

Informação nutricional para 1 dose (130g)

Sem glúten

Vegan

Vegetariano

Sem lactose

Sem açúcar

Sem ovo

RReceitas & Comidas

Perguntas

Título da receita

Fez esta receita? Compartilhe

Comentários

Avaliar esta receita:

22/04/2013

Muito encharcado mas muito de apreciar ...

(0) (0) comentário abusivo

04/04/2013

SIMPLES E SAUDÁVEL!

(0) (0) comentário abusivo

03/04/2013

Delicia

(0) (0) comentário abusivo

03/04/2013

Uma receita boa para poupar tempo

(0) (0) comentário abusivo

03/04/2013

Gosto muito de todas estou fazendo um caderno de receitas

(0) (0) comentário abusivo

31/03/2013

Rápido. muito fácil e gostoso

(0) (0) comentário abusivo

31/03/2013

ADORO ARROZ COM CENOURA

(0) (0) comentário abusivo

31/03/2013

Amei

(0) (0) comentário abusivo

31/03/2013

Vou fazer esse arroz hoje!

(0) (0) comentário abusivo