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Arroz Selvagem

Prato Principal
2 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
364 Kcal
  • Arroz Selvagem
  • Arroz Selvagem - foto 2
  • (4.1/5 - 10 votos)
  • 1
  • 41
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Ingredientes

2

Depois de cozido fiz assim:

Custo estimado: 1.09€ (0.55€/porção)

Preparação

  • Deixe cozer em água e sal, durante 16 minutos. Escorra e tempere a gosto.
  • Depois de cozido fiz assim:
    Alourar em um pouco de azeite , cebola picada, cenoura, o cebolinho e a salsa, juntando de seguida o arroz préviamente cozido e escorrido.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 364Kcal
  • Glícidos: 63.7g
  • Gord total: 8.5g
  • Gord.sat.: 1.2g
  • Proteínas: 7.1g
  • Fibras: 3.2g
  • Açúcar: 3.8g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (311g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Fotos

Arroz Selvagem
Arroz Selvagem - foto 2

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Comentários dos membros:

08/11/2013

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