Arroz selvagem

Prato Principal
2 porções
Muito Fácil
35 min
364 Kcal

Ingredientes

2

Depois de cozido fiz assim:

Custo estimado: 1.09 (0.55€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura20 min
  • Deixe cozer em água e sal, durante 16 minutos. Escorra e tempere a gosto.
  • Depois de cozido fiz assim:
    Alourar em um pouco de azeite , cebola picada, cenoura, o cebolinho e a salsa, juntando de seguida o arroz préviamente cozido e escorrido.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 364Kcal
  • Glícidos: 63.7g
  • Gord total: 8.5g
  • Gord.sat.: 1.2g
  • Proteínas: 7.1g
  • Fibras: 3.2g
  • Açúcar: 3.8g
  • ProPoints: 10
  • SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (311g)
Sem glúten
Vegan
Vegetariano
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
patyxaPatyxa

Perguntas

Título da receita

Comentários

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08/11/2013

Excelente

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