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Frango na actifry

Prato Principal
6 porções
10 min
25 min
Muito Fácil
291 Kcal
  • Frango na actifry
  • Frango na actifry - foto 2
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  • 1
  • 27
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Ingredientes

6
Custo estimado: 4.85€ (0.81€/porção)

Preparação

  • Temperar os pedaços de frango com o limão, alho, sal e pimenta, e deixar repousar durante uma hora.
  • Colocar tudo na cuba da Actifry e programar 20 minutos.
  • No final do tempo confirmar que está tudo bem cozinhado.
  • Acompanhei com massa cozida que, depois de retirar o frango da cuba, coloquei na actifry durante 3 minutos para ganhar sabor.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 291Kcal
  • Glícidos: 0.7g
  • Gord total: 14.4g
  • Gord.sat.: 4.5g
  • Proteínas: 39.2g
  • Fibras: 0.2g
  • Açúcar: 0.3g
  • ProPoints: 7
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (160g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Frango na actifry
Frango na actifry - foto 2

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28/11/2011

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