Frango na actifry
Ingredientes
6
Custo estimado: 4.85Euros€ (0.81€/porção)
Preparação
Preparação10 min
Cozedura25 min
- Temperar os pedaços de frango com o limão, alho, sal e pimenta, e deixar repousar durante uma hora.
- Colocar tudo na cuba da Actifry e programar 20 minutos.
- No final do tempo confirmar que está tudo bem cozinhado.
- Acompanhei com massa cozida que, depois de retirar o frango da cuba, coloquei na actifry durante 3 minutos para ganhar sabor.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 291Kcal
- Glícidos: 0.7g
- Gord total: 14.4g
- Gord.sat.: 4.5g
- Proteínas: 39.2g
- Fibras: 0.2g
- Açúcar: 0.3g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (160g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
