Petitchef

Frango na actifry

Prato Principal
6 porções
10 min
25 min
Muito Fácil
67 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 1.69 (0.28€/porção)

Preparação

  • Temperar os pedaços de frango com o limão, alho, sal e pimenta, e deixar repousar durante uma hora.
  • Colocar tudo na cuba da Actifry e programar 20 minutos.
  • No final do tempo confirmar que está tudo bem cozinhado.
  • Acompanhei com massa cozida que, depois de retirar o frango da cuba, coloquei na actifry durante 3 minutos para ganhar sabor.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (50g)
Calorias: 67Kcal
  • Glícidos: 0.6g
  • Gord total: 3.6g
  • Gord.sat.: 1g
  • Proteínas: 7.5g
  • Fibras: 0.1g
  • Açúcar: 0.2g
  • ProPoints: 2
  • SmartPoints: 2
sem glúten sem glúten
Sem lactose Sem lactose
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Fotos

Frango na actifry, foto 1
Frango na actifry, foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

28/11/2011

Não entendi


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