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.:Coxas de Frango em molho de Iogurte e Caril

Prato Principal
4 porções
20 min
30 min
Muito Fácil
117 Kcal
.:Coxas de Frango em molho de Iogurte e Caril
  • (4.4/5 - 5 votos)
  • 12
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Ingredientes

4
Custo estimado: 2.4€ (0.6€/porção)

Preparação

  • Num recipiente juntar 1 iogurte, o leite, os coentros, a cebola, o alho, o caril e o sumo de limão. Colocar o frango na mistura e deixar marinar durante várias horas.
  • Retirar o frango da marinada, colocar num tabuleiro refratário e levar ao forno cerca de 40 minutos.
  • Adicionar o 2º iogurte à marinada e levar ao lume brando num tacho. Temperar com sal e pimenta e servir com as coxas.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 117Kcal
  • Glícidos: 6.3g
  • Gord total: 4.7g
  • Gord.sat.: 1.6g
  • Proteínas: 11.2g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 4.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (140g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo

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