.:coxas de frango em molho de iogurte e caril

.:Coxas de Frango em molho de Iogurte e Caril
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
50 min
117 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 2.39 (0.6€/porção)

Preparação

Preparação20 min
Cozedura30 min
  • Num recipiente juntar 1 iogurte, o leite, os coentros, a cebola, o alho, o caril e o sumo de limão. Colocar o frango na mistura e deixar marinar durante várias horas.
  • Retirar o frango da marinada, colocar num tabuleiro refratário e levar ao forno cerca de 40 minutos.
  • Adicionar o 2º iogurte à marinada e levar ao lume brando num tacho. Temperar com sal e pimenta e servir com as coxas.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 116Kcal
  • Glícidos: 6.3g
  • Gord total: 4.7g
  • Gord.sat.: 1.6g
  • Proteínas: 11.1g
  • Fibras: 1.1g
  • Açúcar: 4.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (140g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Chef CourgetteChef Courgette

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Título da receita

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