Frango com caril e vinho licoroso

Frango com caril e vinho licoroso
Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
35 min
187 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 6.19 (1.55€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura20 min
  • Como sempre sou uma trapalhona com os tempos, faço tudo a olho . Cortar os bifes em pedaços e temperar com o sal, pimenta, caril, ervas de provence.
    No copo, deitar o azeite, a cebola e os dentes de alho, picar 5 segundos na Velocidade 5. Depois programar 2 minutos., Temp. 100º, Velocidade 2.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 187Kcal
  • Glícidos: 4.5g
  • Gord total: 5.4g
  • Gord.sat.: 1g
  • Proteínas: 20.8g
  • Fibras: 1.6g
  • Açúcar: 1.8g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (149g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem ovo
CClaudia.cva

Perguntas

Título da receita

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