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Coxas de Frango Panadas

Prato Principal
4 porções
25 min
20 min
Muito Fácil
219 Kcal
Coxas de Frango Panadas
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  • 8
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Ingredientes

4
Custo estimado: 1.97€ (0.49€/porção)

Preparação

  • Tempere as coxas de frango com o sal, a pimenta, os dentes de alho picados, o sumo de limão e deixe tomar gosto durante 2 horas.
  • De seguida, pane as coxinhas passando-as primeiro pela farinha, de seguida pelo ovo e por último por pão ralado.
  • Frite em azeite ou óleo bem quente por último, regue as coxinhas com umas gotinhas de sumo de limão.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 219Kcal
  • Glícidos: 20.5g
  • Gord total: 8.9g
  • Gord.sat.: 1.9g
  • Proteínas: 12.9g
  • Fibras: 1.7g
  • Açúcar: 1.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (101g)
Sem lactose
Sem açúcar

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