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Coxas de frango panadas
Coxas de Frango Panadas
Ingredientes
4
Custo estimado: 4.01Euros€ (1€/porção)
Preparação
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Tempere as coxas de frango com o sal, a pimenta, os dentes de alho picados, o sumo de limão e deixe tomar gosto durante 2 horas.
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De seguida, pane as coxinhas passando-as primeiro pela farinha, de seguida pelo ovo e por último por pão ralado.
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Frite em azeite ou óleo bem quente por último, regue as coxinhas com umas gotinhas de sumo de limão.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 442Kcal
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Glícidos: 20.5g
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Gord total: 19.7g
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Gord.sat.: 5.4g
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Proteínas: 44.5g
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Fibras: 1.7g
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Açúcar: 1.1g
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ProPoints: 11
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SmartPoints:
11
Informação nutricional para 1 dose (211g)
Perguntas:
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