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Receita de coxa de frango
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Coxas de frango panadas
Coxas de Frango Panadas
Ingredientes
4
Custo estimado: 1.97Euros€ (0.49€/porção)
Preparação
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Tempere as coxas de frango com o sal, a pimenta, os dentes de alho picados, o sumo de limão e deixe tomar gosto durante 2 horas.
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De seguida, pane as coxinhas passando-as primeiro pela farinha, de seguida pelo ovo e por último por pão ralado.
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Frite em azeite ou óleo bem quente por último, regue as coxinhas com umas gotinhas de sumo de limão.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 219Kcal
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Glícidos: 20.5g
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Gord total: 8.9g
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Gord.sat.: 1.9g
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Proteínas: 12.9g
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Fibras: 1.7g
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Açúcar: 1.1g
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ProPoints: 6
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SmartPoints:
6
Informação nutricional para 1 dose (101g)
Perguntas:
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