Coxas de frango panadas

Coxas de Frango Panadas
Prato Principal
Muito Fácil
45 min
344 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 1.97 (0.49€/porção)

Preparação

Preparação25 min
Cozedura20 min
  • Tempere as coxas de frango com o sal, a pimenta, os dentes de alho picados, o sumo de limão e deixe tomar gosto durante 2 horas.
  • De seguida, pane as coxinhas passando-as primeiro pela farinha, de seguida pelo ovo e por último por pão ralado.
  • Frite em azeite ou óleo bem quente por último, regue as coxinhas com umas gotinhas de sumo de limão.

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 344Kcal
  • Glícidos: 28.9g
  • Gord total: 18.4g
  • Gord.sat.: 3g
  • Proteínas: 14.1g
  • Fibras: 2.1g
  • Açúcar: 1.3g
  • ProPoints: 9
  • SmartPoints: 10
Informação nutricional para 1 dose (119g)
Sem lactose
Sem açúcar
SSandra Batista

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