Molho de iogurte

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Receita Molho de iogurte saudável

Molho de iogurte saudável

Acompanhamento Muito Fácil 3 min 75 kcal
Ingredientes: 250 gr de iogurte (natural ou Skyr) 1 limão (sumo) sal pimenta 1 col. sopa azeite 5 gr de cebolinhas picadas
Receita Molho de iogurte grego, pepino e cebola

Molho de iogurte grego, pepino e cebola

Outro Muito Fácil 3 min 152 kcal
Ingredientes: 125 g de iogurte grego 1 col. de sopa de azeite de oliva 1 col. de sopa de suco de limão 6 fatias de pepino 10 g de cebola Pimenta a gosto
Receita Salmão grelhado com molho de iogurte e limão

Salmão grelhado com molho de iogurte e limão

Prato Principal Muito Fácil 15 min 322 kcal
Ingredientes: Ingredientes para o salmão: 2 lombos ou postas de salmão Sal q.b. Pimenta q.b. Ingredientes para o molho: 1 iogurte natural Sumo de meio limão Sal...
Receita Salada com camarão e molho de iogurte

Salada com camarão e molho de iogurte

Entrada Médio 10 min 15 min
Ingredientes: Para o molho de iogurte: 1 dente de alho pequeno amassado ⅓ de xícara de iogurte natural 3 colheres de sopa de azeite de oliva sal e pimenta a...
Receita Salada de quinoa com molho de iogurte e hortelã

Salada de quinoa com molho de iogurte e hortelã

Prato Principal Muito Fácil 45 min 265 kcal
Ingredientes: Para a Salada : 1 chávena de Quinoa já cozida 1 Cenoura (média ralada) 1 Ovo (cozido) 1 Abacate (pequeno) 4 folhas de Alface (grandes) 1/2 chávena...
Receita Salada com molho de iogurte (v)

Salada com molho de iogurte (v)

Entrada Muito Fácil 25 min 342 kcal
Ingredientes: alface q.b. para duas pessoas 1 tomate 1 laranja 1 banana 1 manga pequena couve roxa q.b. passas q.b. Para o molho de iogurte: 1 iogurte natural...
Receita Molho de iogurte com pepino (para saladas)

Molho de iogurte com pepino (para saladas)

Outro Muito Fácil 10 min 424 kcal
Ingredientes: 1 xícara de pepino descascado picadinho 2 xícaras de iogurte natural 1/2 cebola picadinha 1/2 limão espremido cheiro-verde desidratado à gosto...
Receita Pernas de frango com molho de iogurte e cogumelos

Pernas de frango com molho de iogurte e cogumelos

Prato Principal Muito Fácil 1 hora 397 kcal
Ingredientes: pernas de frango azeite qb sumo de 2 limões sal e pimenta qb mostarda em grão qb ervas aromáticas 2 iogurtes naturais 1 lata cogumelos
Receita Tabule ao molho de iogurte

Tabule ao molho de iogurte

Entrada Muito Fácil 20 min 149 kcal
Ingredientes: 1/2 xícara (chá)de trigo para quibe 1 pepino médio cortado em cubos pequenos 1 colher (chá) sal 2 tomates pequenos,sem pele e sem sementes,...
Receita Nhoque de abobora com molho de iogurte e gorgonzola

Nhoque de abobora com molho de iogurte e gorgonzola

Prato Principal Muito Fácil 44 min 1195 kcal
Ingredientes: 1) Massa: 1 kg de abobora moranga 3 batatas 3 xícaras de farinha de trigo 1 colher de sopa de queijo ralado 1 colher de sopa de manteiga 2 ovos Sal...
Receita Tortilhas recheadas com molho de iogurte

Tortilhas recheadas com molho de iogurte

Prato Principal Muito Fácil 10 min 20 min
Ingredientes: Para o Recheio : 500 gr de carne porco picada 150 gr de bacon 4 tortilhas de milho (de compra) 1 cebola Azeite a gosto 3 colheres de sopa de vinho...
Receita Frango ao molho de iogurte com hortelã

Frango ao molho de iogurte com hortelã

Prato Principal Muito Fácil 25 min 384 kcal
Ingredientes: 200 ml de iogurte natural três colheres de azeite e uma pitada de pimenta azeite filés de frango limão alho sal
Receita .:coxas de frango em molho de iogurte e caril

.:coxas de frango em molho de iogurte e caril

Prato Principal Muito Fácil 50 min 117 kcal
Ingredientes: 2 Iogurtes naturais 1/2 copo (de iogurte) de leite 1 colher de coentros picados 1 cebola picada 2 dentes de alho picados 1 colher de sumo de limão...
Receita Hamburguer de salmão com molho de iogurte

Hamburguer de salmão com molho de iogurte

Prato Principal Muito Fácil 5 min 10 min
Ingredientes: hamburgueres de salmão batatas aos quartos Para o molho: 1 iogurte natural colheres de sopa de maionese 2 colheres de chá de mostarda 1 sumo de...