Petitchef

Coxas de Frango Aromatizadas

Prato Principal
4 porções
15 min
20 min
Muito Fácil
120 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 0.9 (0.22€/porção)

Preparação

  • Cozer as batatas.
    Tirar a pele e os ossos às coxas de frango. Levar à frigideira, com pouco de manteiga, a corar.
  • Dar um pequeno golpe no topo dos tomates e, quando as batatas estiverem cozidas, colocar lá dentro os tomates.
  • Deixar um cerca de 45 segundos e desligar. Coar tudo e tirar a pele aos tomates. Dar um murro nas batatas.
  • À parte juntar o azeite com o rosmaninho e os oregãos. Se as ervas forem frescas convém esmagar primeiro na mó.
  • Deitar as batatas na frigideira onde está o frango e o molho. Mexer bem.
  • Colocar num pirex e levar ao forno a 200º, uns 30 minutos.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (69g)
Calorias: 120Kcal
  • Glícidos: 7.8g
  • Gord total: 8.5g
  • Gord.sat.: 3.5g
  • Proteínas: 2.7g
  • Fibras: 0.8g
  • Açúcar: 0.9g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
sem glúten sem glúten
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Fotos

Coxas de Frango Aromatizadas, foto 1
Coxas de Frango Aromatizadas, foto 2
Coxas de Frango Aromatizadas, foto 3

Perguntas:




Comentários dos membros:

28/01/2015

Parece interessante, vou colocar em pratica hoje.

23/06/2013

Maravilhosa

20/03/2013

Amei

13/01/2013

Eu fiz e gostei muito!


Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Rillettes de frango e mostarda
Rillettes de frango e mostarda
8 porções
1 h 20 m
Muito Fácil
3.6 / 5
Receita Frango com molho cremoso de espinafre e cogumelo
Frango com molho cremoso de espinafre e cogumelo
6 porções
1 hora
Muito Fácil
4 / 5
Receita Frango com manga
Frango com manga
4 porções
1 hora
Muito Fácil
4.4 / 5

Receitas

Artigos relacionados

Domingo é dia de FRANGO ASSADO! Domingo é dia de FRANGO ASSADO! Faça SALADAS com sobras de comida Faça SALADAS com sobras de comida 36 Receitas com Frango a fazer absolutamente 36 Receitas com Frango a fazer absolutamente

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Operação Biquini para o verão?
Voto