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Tordos e coxas de Frango na Actifry

Prato Principal
4 porções
15 min
25 min
Muito Fácil
162 Kcal
  • Tordos e coxas de Frango na Actifry
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Ingredientes

4
Custo estimado: 2.68€ (0.67€/porção)

Preparação

  • Temperar os Tordos e as coxas de frango com: massa de pimentão, o vinho, os alhos laminados, a cebola cortada as rodelas , a salsa, o molho de soja e sumo de 1 limão.
  • Deixar marinar.
  • Colocar a carne na Actifry com a marinada e juntar o azeite Clássico Espiga. Programar 25 minutos.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 162Kcal
  • Glícidos: 4.4g
  • Gord total: 7.1g
  • Gord.sat.: 1.6g
  • Proteínas: 11g
  • Fibras: 0.6g
  • Açúcar: 1.7g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 4
Informação nutricional para 1 dose (133g)
Sem açúcar
Sem ovo

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TeresaSousa TeresaSousa

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Tordos e coxas de Frango na Actifry
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