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Frango à espanhola
Frango à Espanhola
Eis um prato requintado e apetitoso realmente delicioso.
Ingredientes
2
Custo estimado: 7.72Euros€ (3.86€/porção)
Preparação
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Tempere o frango com os ingredientes do tempero e reserve.
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Em uma panela aquecida coloque o frango para dourar com um pouco de azeite.
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Em seguida coloque a cebola e deixe dourar bem, pingando a mistura do vinho com a água aos poucos para cozinhar o frango.
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Quando o frango estiver macio, coloque os pimentões e os tomates e deixe cozinhar por mais alguns minutos. Coloque a pimenta calabresa desidratada.
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Para finalizar, junte a salsinha e as azeitonas pretas.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 809Kcal
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Glícidos: 27.7g
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Gord total: 42g
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Gord.sat.: 9.3g
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Proteínas: 57.9g
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Fibras: 9.7g
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Açúcar: 15.5g
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ProPoints: 19
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SmartPoints:
23
Informação nutricional para 1 dose (1064g)
Perguntas:
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