Frango com manga

O PetitChef reinventou um prato tão habitual, o Frango. Uma combinação perfeita entre doce e salgado: Frango com Manga =)
Ingredientes
Preparação
Misturar todos os ingredientes menos o frango, e pressionar até obter uma mistura mais ou menos líquida.
Juntar as coxas de frango.
Misturar bem com as mãos.
Tapar o recipiente com papel filme / película aderente e deixar repousar a temperatura ambiente durante 1 hora.
Depois desse tempo, tirar o papel / a película.
Colocar tudo num prato de ir ao forno.
Pôr no forno 45 minutos a 200ºC até que doure. Se quiser, antes de tirar do forno, ponha 10 minutos em modo grill para dourar e ficar crocante.
E já está !
Dicas e Conselhos
Qual é a combinação de sabores que torna o Frango com Manga tão especial?
A combinação entre o doce da manga e o salgado do frango cria um equilíbrio perfeito que surpreende o paladar.
É possível substituir a manga por outra fruta na receita?
Sim, frutas como abacaxi ou pêssego podem ser usadas como alternativas para trazer um toque diferente ao prato.
Quais são os benefícios nutricionais do Frango com Manga?
Além de ser uma fonte de proteína magra, a manga adiciona vitaminas e antioxidantes, tornando o prato nutritivo e saboroso.
Como posso deixar o Frango com Manga ainda mais crocante?
Uma dica é usar o modo grill do forno nos últimos minutos de cozimento para obter uma textura crocante na pele do frango.
Qual é a melhor forma de servir o Frango com Manga?
O prato pode ser servido com arroz branco ou uma salada fresca, complementando os sabores e texturas da refeição.
Nutrição
- Glícidos: 17g
- Gord total: 10.6g
- Gord.sat.: 2.4g
- Proteínas: 15.6g
- Fibras: 1.1g
- Açúcar: 16.6g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 8
Perguntas
Por favor, o que é semente de sésamo? Grata, Cibele
Olá Cibele =) É Gergelim, também conhecido como Sésamo =)
Título da receita
Comentários
anonymous
Fantástica. Adorei esta receita e já a fiz. A família adorou e vou repetir por mais vezes. Obrigada.
anonymous
Apenas juntei um pouco de Vinho do Porto, gengibre em pó e espremi meio limão - uma delícia!
anonymous
Muito bommm
anonymous
Frango crocante delícia para o almoço.
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