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Estrogonofe de Frango ao creme de manga

Essa receita é simples de fazer e ao mesmo tempo tem sabor complexo e texturizado. Tem um toque todo especial de sabor! Tenho certeza de que quem fizer vai se apaixonar.

Prato Principal
4 porções
15 min
30 min
Médio
215 Kcal

Ingredientes

4
Custo estimado: 3.59 (0.9€/porção)

Preparação

  • Refoge no azeite o peito de frango com a cebola, alho e o tomate, usando os temperos indicados (sal, pimenta). Deixe incorporar bem.
  • Enquanto o Frango refoga, bata no liquidificador a manga com o creme de leite (se for preciso adicione 1/4 de xícara de água para facilitar bater).
  • Jogue na panela o creme de manga da etapa 2. Misture e deixe ferver por mais 5 minutos.
  • Sirva.

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 215Kcal
  • Glícidos: 15.7g
  • Gord total: 9.1g
  • Gord.sat.: 2g
  • Proteínas: 15.9g
  • Fibras: 2.4g
  • Açúcar: 14.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (182g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo


Perguntas:






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