Estrogonofe de frango ao creme de manga
Essa receita é simples de fazer e ao mesmo tempo tem sabor complexo e texturizado. Tem um toque todo especial de sabor! Tenho certeza de que quem fizer vai se apaixonar.
Ingredientes
4
Custo estimado: 3.59Euros€ (0.9€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Refoge no azeite o peito de frango com a cebola, alho e o tomate, usando os temperos indicados (sal, pimenta). Deixe incorporar bem.
- Enquanto o Frango refoga, bata no liquidificador a manga com o creme de leite (se for preciso adicione 1/4 de xícara de água para facilitar bater).
- Jogue na panela o creme de manga da etapa 2. Misture e deixe ferver por mais 5 minutos.
- Sirva.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 215Kcal
- Glícidos: 15.7g
- Gord total: 9.1g
- Gord.sat.: 2g
- Proteínas: 15.9g
- Fibras: 2.4g
- Açúcar: 14.1g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 7
Informação nutricional para 1 dose (182g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Receitaesperta Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
Não existem comentários!