Petitchef

Strogonoff de Frango com Molho Rosa

Prato Principal
6 porções
20 min
20 min
Muito Fácil
138 Kcal

Ingredientes

6
Custo estimado: 5.35 (0.89€/porção)

Preparação

  • Corte os peitos de frango em tiras fininhas e tempere com um pouco de sal. Pique finamente a cebola e os alhos. Aqueça o azeite, junte-lhe a cebola e o alho e deixe alourar. Adicione a carne e deixe cozinhar até ficar bem douradinha. Misture as natas com o ketchup e junte-as à carne. Envolva e deixe o molho engrossar um pouco. Sirva o strogonoff polvilhado com salsa picada e acompanhado de um arroz de legume.

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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (86g)
Calorias: 138Kcal
  • Glícidos: 1.9g
  • Gord total: 6.4g
  • Gord.sat.: 1.5g
  • Proteínas: 17.9g
  • Fibras: 0.3g
  • Açúcar: 1.2g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 3
Sem glúten
Sem ovo

Perguntas:




Comentários dos membros:

29/11/2012

Fácil e rápido.

23/04/2012

Fiz e deu certo *--*


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