Perninhas de frango na actifry
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Um dia muito apressado, uma refeição muito simples e rápida, e sem dar qualquer tipo de trabalho.
Ingredientes
3
Preparação
Preparação10 min
Cozedura24 min
- Coloquei as perninhas diretamente do congelador para a actifry.
- Salpicar com sal e com o tempero da Margão, e regar com o azeite.
- Programar 12 minutos. No final deste tempo, com um grafo ou uma faca dar uns golpes nas coxinhas, para cozinhar melhor por dentro e programar mais 12 minutos.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 1271Kcal
- Glícidos: 0g
- Gord total: 62.4g
- Gord.sat.: 16.6g
- Proteínas: 176.1g
- Fibras: 0g
- Açúcar: 0g
- ProPoints: 32
- SmartPoints: 26
Informação nutricional para 1 dose (616g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Kristininha Perguntas
Título da receita
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