Frango ao gergelim com salada verde
Deliciosa Receita de Frango ao gergelim com salada verde
Ingredientes
2
Custo estimado: 1.71Euros€ (0.86€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Corte o peito de frango em iscas
Aqueça em uma panela o azeite e o óleo de gergelim
Coloque o alho e o frango na panela e cozinhe até dourar
Tempere com sal, salpique as sementes de gergelim e pronto
Sirva com saladinha verde temperada com azeite e limão
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 355Kcal
- Glícidos: 20.5g
- Gord total: 18.5g
- Gord.sat.: 2.4g
- Proteínas: 25g
- Fibras: 18.8g
- Açúcar: 19g
- ProPoints: 10
- SmartPoints: 11
Informação nutricional para 1 dose (824g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
Avaliar esta receita:
02/02/2013
Deliciosa e diferente. servir em uma festa e os convidados se apaixonaram pelo sabor do gergelim.