Frango ao gergelim com salada verde

Deliciosa Receita de Frango ao gergelim com salada verde
Ingredientes
2
Custo estimado: 1.73Euros€ (0.87€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Corte o peito de frango em iscas
Aqueça em uma panela o azeite e o óleo de gergelim
Coloque o alho e o frango na panela e cozinhe até dourar
Tempere com sal, salpique as sementes de gergelim e pronto
Sirva com saladinha verde temperada com azeite e limão
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 212Kcal
- Glícidos: 2.9g
- Gord total: 15.2g
- Gord.sat.: 2.3g
- Proteínas: 15g
- Fibras: 1g
- Açúcar: 1.1g
- ProPoints: 6
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (89g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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anonymous
Muito bommmmmmmmmm
anonymous
Pode ie para a cozinha sem susto!!! Fica ótimo!! Alvarenga.
anonymous
MUITO BOM MESMO!
anonymous
Deliciosa e diferente. servir em uma festa e os convidados se apaixonaram pelo sabor do gergelim.
anonymous
Hummm bem gostosa e fácil.
anonymous
Maravilhosa mesmo amei
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