Frango ao gergelim com salada verde

Frango ao gergelim com salada verde
Prato Principal
Médio
45 min
212 Kcal

Deliciosa Receita de Frango ao gergelim com salada verde

Ingredientes

2
Custo estimado: 1.73 (0.87€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura30 min
  • Corte o peito de frango em iscas
    Aqueça em uma panela o azeite e o óleo de gergelim
    Coloque o alho e o frango na panela e cozinhe até dourar
    Tempere com sal, salpique as sementes de gergelim e pronto
    Sirva com saladinha verde temperada com azeite e limão

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Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 212Kcal
  • Glícidos: 2.9g
  • Gord total: 15.2g
  • Gord.sat.: 2.3g
  • Proteínas: 15g
  • Fibras: 1g
  • Açúcar: 1.1g
  • ProPoints: 6
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (89g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
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Perguntas

Título da receita

Comentários

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anonymous

Pode ie para a cozinha sem susto!!! Fica ótimo!! Alvarenga.

anonymous

Deliciosa e diferente. servir em uma festa e os convidados se apaixonaram pelo sabor do gergelim.

anonymous

Hummm bem gostosa e fácil.