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Frango ao gergelim com salada verde

Deliciosa Receita de Frango ao gergelim com salada verde

Prato Principal
2 porções
15 min
30 min
Médio
195 Kcal
Frango ao gergelim com salada verde
  • (4.6/5 - 33 votos)
  • 6
  • 53
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Ingredientes

2
Custo estimado: 1.89€ (0.95€/porção)

Preparação

  • Corte o peito de frango em iscas
    Aqueça em uma panela o azeite e o óleo de gergelim
    Coloque o alho e o frango na panela e cozinhe até dourar
    Tempere com sal, salpique as sementes de gergelim e pronto
    Sirva com saladinha verde temperada com azeite e limão
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 195Kcal
  • Glícidos: 2.7g
  • Gord total: 13g
  • Gord.sat.: 1.9g
  • Proteínas: 15.7g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 0.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (77g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Perguntas:




Comentários dos membros:

21/11/2013

Muito bommmmmmmmmm

(0) (0) Comentário abusivo
27/02/2013

Pode ie para a cozinha sem susto!!! Fica ótimo!! Alvarenga.

(0) (0) Comentário abusivo
17/02/2013

MUITO BOM MESMO!

(0) (0) Comentário abusivo
02/02/2013

Deliciosa e diferente. servir em uma festa e os convidados se apaixonaram pelo sabor do gergelim.

(0) (0) Comentário abusivo
17/12/2012

Hummm bem gostosa e fácil.

(0) (0) Comentário abusivo
11/10/2012

Maravilhosa mesmo amei

(0) (0) Comentário abusivo

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