Petitchef

BIFINHOS DE PERU, TEMPERADOS DE MOLHO DE SOJA

Prato Principal
4 porções
15 min
25 min
Muito Fácil

Ingredientes

4

Preparação

  • Temperei os bifes de perú e deixei marinar.
  • Enquanto isso. cozi a jardineira e o ovo.
  • Coloquei os bifes na cuba da actifry, reguei com uma colher de azeite. Programei cerca de 18 minutos, mais ou menos a meio do tempo, abri a fritadeira e deitei as sirenas. Fechei e deixei acabar o tempo.
  • Salteei os legumes cozidos em alho e azeite. Corte o ovo em pedaços pequeninos e misturei.
  • Polvilhei ligeiramente, com farinha e acrescentei um pouco da água de cozer os legumes, apenas o suficiente para ligar a farinha e os legumes.
  • Deixei engrossar.
  • Servi os bifes de perú com este esparregado fingido.


Fotos

BIFINHOS DE PERU, TEMPERADOS DE MOLHO DE SOJA
BIFINHOS DE PERU, TEMPERADOS DE MOLHO DE SOJA - foto 2
BIFINHOS DE PERU, TEMPERADOS DE MOLHO DE SOJA - foto 3
BIFINHOS DE PERU, TEMPERADOS DE MOLHO DE SOJA - foto 4
BIFINHOS DE PERU, TEMPERADOS DE MOLHO DE SOJA - foto 5
BIFINHOS DE PERU, TEMPERADOS DE MOLHO DE SOJA - foto 6
BIFINHOS DE PERU, TEMPERADOS DE MOLHO DE SOJA - foto 7
BIFINHOS DE PERU, TEMPERADOS DE MOLHO DE SOJA - foto 8
BIFINHOS DE PERU, TEMPERADOS DE MOLHO DE SOJA - foto 9
BIFINHOS DE PERU, TEMPERADOS DE MOLHO DE SOJA - foto 10
BIFINHOS DE PERU, TEMPERADOS DE MOLHO DE SOJA - foto 11
BIFINHOS DE PERU, TEMPERADOS DE MOLHO DE SOJA - foto 12

Perguntas:






Avaliar esta receita:
Gerar outro código de segurança  = 

Receitas semelhantes

Receita Peixe cavala marinado com shoyu (molho de soja) e mel
Peixe cavala marinado com shoyu (molho de soja) e mel
1 porções
1 h 20 m
Muito Fácil
4.3 / 5
Receita Frango marinado com molho soja e mel
Frango marinado com molho soja e mel
2 porções
2 h 22 m
Muito Fácil
4 / 5
Receita Wok de macarrão chinês, legumes e proteína de soja
Wok de macarrão chinês, legumes e proteína de soja
4 porções
40 min
Muito Fácil
4 / 5
Receita Fajitas vegetarianas com soja
Fajitas vegetarianas com soja
6 porções
40 min
Muito Fácil
5 / 5
Receita Molho picante coreano servido no bibimbap
Molho picante coreano servido no bibimbap
4 porções
5 min
Muito Fácil
3.5 / 5

Artigos relacionados

No supermercado: 5 dicas para escolher um bom molho de tomate No supermercado: 5 dicas para escolher um bom molho de tomate O SEGREDO do molho bechamel perfeito! O SEGREDO do molho bechamel perfeito! Molhos incríveis e fáceis para acompanhar as saladas! Molhos incríveis e fáceis para acompanhar as saladas!

Últimos artigos

Descubra 10 receitas que já foram consideradas pobres e que se tornaram verdadeiras joias da gastronomia! Descubra 10 receitas que já foram consideradas pobres e que se tornaram verdadeiras joias da gastronomia! Perigo invisível: O sal e suas armadilhas para a pressão e o coração! Perigo invisível: O sal e suas armadilhas para a pressão e o coração! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado! Como comer bem e economizar: os alimentos mais saudáveis e baratos do mercado!

Receitas

Planejamento de Menus
Petitchef oferece a possibilidade de planejar seu menu por dia ou por semana.

Menu do dia

Receber o menu do dia
Para receber o Menu do Dia do Petitchef deverá introduzir o seu email.
Pergunta do dia
Qual é o seu acompanhamento preferido?
Voto