Bife de peru com ameijoas e molho delicioso

Prato Principal
4 porções
Muito Fácil
20 min
300 Kcal

Ingredientes

4

Preparação

Preparação10 min
Cozedura10 min
  • Numa frigideira deitar o azeite e a margarina deixando derreter. Juntar os dentes de alho picados e as folhas de louro.
  • Fritar os bifes de peru e quando estiverem ligeiramente dourados, acrescentar as ameijoas com a cascar até abrirem.
  • Juntar o creme de soja e deixar apurar um pouco. Servir com arroz a gosto.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 300Kcal
  • Glícidos: 9.5g
  • Gord total: 11.5g
  • Gord.sat.: 2.4g
  • Proteínas: 38.9g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 0.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (291g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
RRomy

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