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Receita com soja
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Receitas de bifes de peru com soja
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Bife de peru com ameijoas e molho delicioso
Bife de peru com ameijoas e molho delicioso
Preparação
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Numa frigideira deitar o azeite e a margarina deixando derreter. Juntar os dentes de alho picados e as folhas de louro.
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Fritar os bifes de peru e quando estiverem ligeiramente dourados, acrescentar as ameijoas com a cascar até abrirem.
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Juntar o creme de soja e deixar apurar um pouco. Servir com arroz a gosto.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 298Kcal
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Glícidos: 9.4g
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Gord total: 11.4g
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Gord.sat.: 2.4g
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Proteínas: 38.8g
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Fibras: 1.2g
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Açúcar: 0.9g
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ProPoints: 8
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SmartPoints:
6
Informação nutricional para 1 dose (269g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Fotos
Perguntas:
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