Bife de peru com ameijoas e molho delicioso
Ingredientes
4
Preparação
Preparação10 min
Cozedura10 min
- Numa frigideira deitar o azeite e a margarina deixando derreter. Juntar os dentes de alho picados e as folhas de louro.
- Fritar os bifes de peru e quando estiverem ligeiramente dourados, acrescentar as ameijoas com a cascar até abrirem.
- Juntar o creme de soja e deixar apurar um pouco. Servir com arroz a gosto.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 300Kcal
- Glícidos: 9.5g
- Gord total: 11.5g
- Gord.sat.: 2.4g
- Proteínas: 38.9g
- Fibras: 1.2g
- Açúcar: 0.9g
- ProPoints: 8
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (291g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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