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Bife de peru com ameijoas e molho delicioso

Prato Principal
4 porções
10 min
10 min
Muito Fácil
298 Kcal
  • Bife de peru com ameijoas e molho delicioso
  • Bife de peru com ameijoas e molho delicioso - foto 2
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  • 5
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Ingredientes

4

Preparação

  • Numa frigideira deitar o azeite e a margarina deixando derreter. Juntar os dentes de alho picados e as folhas de louro.
  • Fritar os bifes de peru e quando estiverem ligeiramente dourados, acrescentar as ameijoas com a cascar até abrirem.
  • Juntar o creme de soja e deixar apurar um pouco. Servir com arroz a gosto.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 298Kcal
  • Glícidos: 9.4g
  • Gord total: 11.4g
  • Gord.sat.: 2.4g
  • Proteínas: 38.8g
  • Fibras: 1.2g
  • Açúcar: 0.9g
  • ProPoints: 8
  • SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (269g)
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo

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Bife de peru com ameijoas e molho delicioso
Bife de peru com ameijoas e molho delicioso - foto 2

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