Asas de peru no forno com mel e sumo de laranja

Ingredientes
4
Custo estimado: 2.77Euros€ (0.69€/porção)
Preparação
Preparação25 min
Cozedura35 min
- Uma hora antes de irem ao forno temperei-as com sal, alho, louro e o sumo de laranja.
- Antes de ir ao forno barrei as asas com mel, juntei azeite, o molho de soja e reguei com a mistura onde elas tiveram a marinar.
- Levei ao forno. Ficou mesmo uma carne suculenta e deliciosa que acompanhei com migas à moda de Lafões.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 144Kcal
- Glícidos: 17g
- Gord total: 4.3g
- Gord.sat.: 0.7g
- Proteínas: 8.7g
- Fibras: 0.9g
- Açúcar: 14.9g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 6
Informação nutricional para 1 dose (81g)
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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