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Asas de peru com molho de soja, mostarda e mel (isa)
Asas de peru com molho de soja, mostarda e mel (isa)
Ingredientes
4
Custo estimado: 1.3Euros€ (0.33€/porção)
Preparação
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Numa tigela, misturar o molho de soja com o mel e a mostarda e envolver bem.
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Tendo as asas de peru limpas e colocadas num pirex, regar com o molho acima e deixar marinar durante algum tempo, entre 10 a 20 minutos.
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Entretanto, ligar o forno a 200ºC e, quando quente, meter o pirex com as asas de peru e deixar assar.
Informações nutricionais:
para 1 dose / para 100 g
Nutrição:
Calorias: 49Kcal
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Glícidos: 3.4g
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Gord total: 0.5g
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Gord.sat.: 0.1g
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Proteínas: 7.7g
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Fibras: 0g
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Açúcar: 3.3g
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ProPoints: 1
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SmartPoints:
1
Informação nutricional para 1 dose (35g)
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Perguntas:
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