Asas de peru com molho de soja, mostarda e mel (isa)
Ingredientes
4
Custo estimado: 1.3Euros€ (0.33€/porção)
Preparação
Preparação20 min
Cozedura1 min
- Numa tigela, misturar o molho de soja com o mel e a mostarda e envolver bem.
- Tendo as asas de peru limpas e colocadas num pirex, regar com o molho acima e deixar marinar durante algum tempo, entre 10 a 20 minutos.
- Entretanto, ligar o forno a 200ºC e, quando quente, meter o pirex com as asas de peru e deixar assar.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 49Kcal
- Glícidos: 3.4g
- Gord total: 0.5g
- Gord.sat.: 0.1g
- Proteínas: 7.7g
- Fibras: 0g
- Açúcar: 3.3g
- ProPoints: 1
- SmartPoints: 1
Informação nutricional para 1 dose (35g)
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
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