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Perú no forno regado

Saborosas asas de perú no forno

Prato Principal
4 porções
10 min
45 min
Muito Fácil
107 Kcal
  • Perú no forno regado
  • Perú no forno regado - foto 2
  • (4.2/5 - 30 votos)
  • 2
  • 89
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Ingredientes

4
Custo estimado: 2.61€ (0.65€/porção)

Preparação

  • Aqueça 2 dl de àgua e dissolva nela o cubo do caldo. Reserve.
  • Na travessa que vai ao forno tempere as asas com os restantes ingredientes e envolva bem para a carne ganhar o sabor.
  • Regue com o caldo de galinha.
    Leve ao forno por 45 m a 180º tendo o cuidado de ir regando as asas com o molho durante a cozedura.
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Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Calorias: 107Kcal
  • Glícidos: 1g
  • Gord total: 4.5g
  • Gord.sat.: 0.8g
  • Proteínas: 14.4g
  • Fibras: 0.3g
  • Açúcar: 0.8g
  • ProPoints: 3
  • SmartPoints: 2
Informação nutricional para 1 dose (78g)
Sem lactose
Sem ovo

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Fotos

Perú no forno regado
Perú no forno regado - foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

15/03/2015

Simples e gostosa. Gostei.

(0) (0) Comentário abusivo
05/03/2015

Muito bom este prato

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