Asas de peru no forno
Ingredientes
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Custo estimado: 4.13Euros€ (0.59€/porção)
Preparação
Preparação30 min
Cozedura40 min
- Num recipiente refractário colocar a cebola as rodelas, o alho laminado, o pimento em tirinhas,as ervas de provence,a polpa de tomate e colocar por cima as asas previamente barradas com a massa de pimentão e regar com o vinho branco. por cima colocar nozes de margarina por cima das asas e o tempero de alho e coentros desfeito também.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 113Kcal
- Glícidos: 8.7g
- Gord total: 3.3g
- Gord.sat.: 0.7g
- Proteínas: 9.5g
- Fibras: 1.4g
- Açúcar: 1.9g
- ProPoints: 3
- SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (107g)
Sem glúten
Sem lactose
Sem açúcar
Sem ovo
