Panado de queijo e fiambre no forno

Ingredientes
4
Custo estimado: 7.62Euros€ (1.91€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Temperar os bifes de perú com sal, pimenta, alecrim, alho picado e o sumo do limão.
- Por cima de cada um pôr 1 fatia de queijo e 1 de fiambre. Enrolar os bifes e prender com 1 palito.
- Untar um tabuleiro para ir ao forno com azeite.
- Colocar os rolinhos no tabuleiro, e pincela-los com a gema.
- Vai ao forno por 30 min a uma temperatura de 200º.
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 267Kcal
- Glícidos: 0.6g
- Gord total: 10g
- Gord.sat.: 5g
- Proteínas: 43.5g
- Fibras: 0g
- Açúcar: 0.2g
- ProPoints: 7
- SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (175g)
Sem glúten
Sem açúcar
Perguntas
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