Petitchef

Bifes de perú enrolados

Outro
8 porções
15 min
30 min
Muito Fácil
145 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 7.93 (0.99€/porção)

Preparação

  • Comece por temperar os bifinhos com os alhos picadinhos, sal e pimenta. Leve-os a grelhar um pouco, até estes ficarem quase bem passados. Retire-os, e, em cima de cada um, ponha uma fatia de queijo e uma de fimbre.
    De seguida, enrole os bifes e prenda-os com palitos para estes não abrirem.Depois, leve-os novamente a grelhar até ficarem bem passadinhos. Sirva com as batatas fritas e uma saladinha a gosto.

    Nota: Se preferir em vez de grelhados pode fazer os bifinhos panados. O método é o mesmo, mas, depois de os enrolar, passe-os por ovo e pão ralado e leve a fritar. Também ficam uma delícia.

    Bom apetite!

Informações nutricionais:

para 1 dose / para 100 g

Nutrição:

Informação nutricional para 1 dose (104g)
Calorias: 145Kcal
  • Glícidos: 4.5g
  • Gord total: 4.3g
  • Gord.sat.: 2.3g
  • Proteínas: 21.9g
  • Fibras: 0.4g
  • Açúcar: 0.4g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 3
sem glúten sem glúten
Sem açúcar Sem açúcar
Sem ovo Sem ovo

Fotos

Bifes de perú enrolados, foto 1
Bifes de perú enrolados, foto 2

Perguntas:




Comentários dos membros:

14/03/2017

Aprovada!

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
03/06/2016

Very good

Eu cozinhei esta receita (0) (0) Comentário abusivo
22/05/2014

Mtoo bom!!

24/03/2013

Ficou muito gostoso!!!!

27/02/2013

Sao faceis de fazer e gostei

30/10/2012

Mt bom


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