Bifes de perú enrolados
Ingredientes
8
Custo estimado: 8.03Euros€ (1€/porção)
Preparação
Preparação15 min
Cozedura30 min
- Comece por temperar os bifinhos com os alhos picadinhos, sal e pimenta. Leve-os a grelhar um pouco, até estes ficarem quase bem passados. Retire-os, e, em cima de cada um, ponha uma fatia de queijo e uma de fimbre.
De seguida, enrole os bifes e prenda-os com palitos para estes não abrirem.Depois, leve-os novamente a grelhar até ficarem bem passadinhos. Sirva com as batatas fritas e uma saladinha a gosto.
Nota: Se preferir em vez de grelhados pode fazer os bifinhos panados. O método é o mesmo, mas, depois de os enrolar, passe-os por ovo e pão ralado e leve a fritar. Também ficam uma delícia.
Bom apetite!
Nutrição
para 1 dose / para 100 g
Calorias: 146Kcal
- Glícidos: 4.6g
- Gord total: 4.3g
- Gord.sat.: 2.3g
- Proteínas: 21.9g
- Fibras: 0.5g
- Açúcar: 0.5g
- ProPoints: 4
- SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (104g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
Perguntas
Título da receita
Comentários
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anonymous
Aprovada!
Eu cozinhei esta receita
anonymous
Very good
Eu cozinhei esta receita
anonymous
Mtoo bom!!
anonymous
Ficou muito gostoso!!!!
anonymous
Sao faceis de fazer e gostei
anonymous
Mt bom