Bifes de perú enrolados

Outro
8 porções
Muito Fácil
45 min
146 Kcal

Ingredientes

8
Custo estimado: 8.03 (1€/porção)

Preparação

Preparação15 min
Cozedura30 min
  • Comece por temperar os bifinhos com os alhos picadinhos, sal e pimenta. Leve-os a grelhar um pouco, até estes ficarem quase bem passados. Retire-os, e, em cima de cada um, ponha uma fatia de queijo e uma de fimbre.
    De seguida, enrole os bifes e prenda-os com palitos para estes não abrirem.Depois, leve-os novamente a grelhar até ficarem bem passadinhos. Sirva com as batatas fritas e uma saladinha a gosto.

    Nota: Se preferir em vez de grelhados pode fazer os bifinhos panados. O método é o mesmo, mas, depois de os enrolar, passe-os por ovo e pão ralado e leve a fritar. Também ficam uma delícia.

    Bom apetite!

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 146Kcal
  • Glícidos: 4.6g
  • Gord total: 4.3g
  • Gord.sat.: 2.3g
  • Proteínas: 21.9g
  • Fibras: 0.5g
  • Açúcar: 0.5g
  • ProPoints: 4
  • SmartPoints: 3
Informação nutricional para 1 dose (104g)
Sem glúten
Sem açúcar
Sem ovo
RReceitasdapiteca

Perguntas

Título da receita

Comentários

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anonymous

Aprovada!

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anonymous

Very good

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anonymous

Sao faceis de fazer e gostei