Nuggets de perú

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Nuggets de Perú
Prato Principal
Muito Fácil
1 h 20 m
197 Kcal

Esta ideia me veio a cabeça pois meu filho queria ir ao MCDONALD'S mas como estamos em confinamento não podemos ir até lá e decidi inventar e ficou muito bom.

Ingredientes

20
Custo estimado: 8.43 (0.42€/porção)

Materiais

  • Uma varinha magica ou trituradora de carne

Preparação

Preparação1 hora
Tempo de espera15 min
Cozedura5 min
  • Nuggets de Perú - Preparação Passo 1Comece por cortar a carne em pequeno cubos
  • Nuggets de Perú - Preparação Passo 2Junte o sal, pimenta, 1 c/sobremesa de molho de pimenta
  • Nuggets de Perú - Preparação Passo 3Triture bem a carne. Verificar se não fica nenhum bocado por se desfazer.
  • Nuggets de Perú - Preparação Passo 4Faça pequenas bolinhas de carne e passe por farinha. Deixe repousar no frigorífico por 15minutos. Para a carne não se desfazer ao fritar.
  • Nuggets de Perú - Preparação Passo 5Retirar do frigorífico e passar pelo ovo e o pão relado.
  • Nuggets de Perú - Preparação Passo 6Por fim frite e pode acompanhar com batata frita

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Dicas e Conselhos

Como era só para mim e para o meu filho e consegui fazer 36 congelei o resto. coloquei num prato levei ao congelador e depois os coloquei num saco.

Nutrição

para 1 dose / para 100 g
Calorias: 197Kcal
  • Glícidos: 6.4g
  • Gord total: 9.1g
  • Gord.sat.: 2.4g
  • Proteínas: 22g
  • Fibras: 0.4g
  • Açúcar: 0.8g
  • ProPoints: 5
  • SmartPoints: 5
Informação nutricional para 1 dose (93g)
Sem lactose
Sem açúcar

Saiba também:

Pode-se congelar
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Perguntas

Título da receita

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